孩子沉迷手機對于父母來說，是一件非常頭疼苦惱的事情，因為手機不僅影響孩子視力和身體發育，還會對他們的學習以及發展，帶來許多負面影響，但孩子對手機的癡迷程度非常深，導致很多家長也不知道該如何處理。
小孩老玩手機怎么辦
1、父母以身作則。大人要做好榜樣，回家后不要當著孩子面玩手機不停。其實孩子不一定覺得手機多好玩，但是他們喜歡模仿大人，所以還是要做好自己。
尤其注意一點，在時間允許的情況下，盡量不要讓長輩幫自己帶孩子。現在不少老年人玩手機現在比年輕人還嚴重，而且教育理念普遍落后，還是父母親力親為比較好。
2、培養孩子的興趣愛好。孩子思維活躍，學習能力強，是發展興趣愛好的黃金期。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學習什么，不管是畫畫、舞蹈還是音樂，對孩子的身心發展都是有益的。并且學習時間會壓縮孩子玩手機的時間，減少玩手機所產生的不良影響。
3、做約定。可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學習時間來換取玩游戲的時間。比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩游戲的時間都要記錄下來。
4、多和孩子溝通，帶他們去看世界。堵不如疏，想辦法通過正面引導，使孩子們懂得其中的危害性，給出一定的心理暗示，消除手機對孩子們造成的負面影響，與手機健康相處才是王道。
選擇一些適合孩子年齡并富有教育性的小游戲，讓孩子們在游戲中受到教育和啟迪；再者要管控時間，給孩子規定時間，逐漸減少玩手機的頻率；家長多陪伴，陪伴學習、陪伴讀書、陪伴運動、陪伴社會實踐……遷移興趣愛好，填補孩子們心靈空白，讓孩子們在精神充實中度過每一天。
小孩老玩手機的危害
1、影響視力。孩子玩手機時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態，增加患上假性近視風險，也有可能導致斜視。
2、脾性變差。注意觀察的家長們還會發現，經常玩手機的孩子性情也有變化，尤其是脾氣越來越差，喜怒無常，說話做事容易焦躁。有些孩子甚至不愿意出門跟朋友一起玩，不愛與人接觸交流，性格變得越來越孤僻。
而造成孩子的這些異常行為的罪魁禍首，正是那部小小的手機！因為孩子們長時間的沉迷于手機，帶給他們的一切或真或虛的網絡生活，漸漸地就喪失了與人交流的興致和能力，社交能力變得極差之后，孩子的脾性也會越來越差。
3、注意力不集中。手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會破壞專注力，導致注意力不集中，做事情時沒耐心。
預防孩子沉迷手機的措施
提前達成協議。每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
控制使用時長。孩子到一定年齡，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次時間不宜太長。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。
選擇合適場所。吃飯時、睡覺前不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時給孩子玩一會兒。