19歲的孩子正是青春期末端，常常以自我為中心、煩惱增多，而且孩子普遍在大學(xué)生活，少了父母的管教，很容易出現(xiàn)沉迷游戲的現(xiàn)象，這就需要家長及時(shí)的幫助孩子做好疏導(dǎo)工作。
19歲孩子沉迷游戲怎么辦
1、分析孩子沉迷原因，對癥下藥。要理性地分析孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的心理動因，以及網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)⒆拥挠绊懀议L要耐心分析孩子沉迷的原因，對癥下藥。
比方說，如果是情感上的需求不足，就給予更多的關(guān)愛，如果是精力旺盛，無處發(fā)泄，那就多帶孩子出去走走，給孩子找個(gè)玩伴，讓孩子更好地釋放自己的能量。
2、游戲時(shí)間約法三章。要孩子完全不接觸手機(jī)，是不可能的，那么請?jiān)O(shè)置定時(shí)的鬧鐘，鬧鐘一響，孩子必須停止游戲。晚上睡覺之前，收走手機(jī)，路由器最好放置在家長的臥室，晚上處于網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉狀態(tài)，防止孩子玩電腦等其他電子產(chǎn)品。
3、觀察情緒，順行溝通。與游戲少年的溝通更像是做一個(gè)項(xiàng)目，既然我們最終目的是讓孩子回歸正途，那么肯定要選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ü?jié)點(diǎn)，比如看孩子今天很高興，可以問問今天是不是游戲打得很順啊？游戲這么棒學(xué)習(xí)肯定也差不了。
孩子情緒低落，家長可以安慰他別難過，好好休息才能贏回來啊。在情緒立場上選擇合適的溝通方式，才能起到良好的效果，要和孩子建立信任關(guān)系。
孩子沉迷游戲的原因有哪些
1、家庭生活不豐富，日常生活中沒有刺激孩子變興奮的點(diǎn)。要么父母工作忙，陪孩子時(shí)間少；要么父母不知道怎么陪孩子玩。
2、孩子曾經(jīng)積極向上，后來遇挫，家長沒有及時(shí)幫助孩子梳理心態(tài)，幫助孩子一起解決問題，甚至孩子遇到的是父母的指責(zé)和抱怨。遇事的無助感摧毀了孩子積極向上的心態(tài)，進(jìn)而躺平。
3、在游戲中找到歸屬感。游戲在一定程度上幫助內(nèi)向的孩子建立線下的友誼。他們可能有社交困難，但他們可以在游戲中與他人建立虛擬關(guān)系。獲得同伴的認(rèn)可是一個(gè)非常重要的心理發(fā)展過程。當(dāng)課堂上大多數(shù)人都在談?wù)撚螒驎r(shí)，想要被同齡人認(rèn)可的會讓孩子們更容易選擇游戲并沉迷其中。
19歲孩子怎么疏導(dǎo)心理
1、塑造良好的家庭心理氛圍。作為父母，我們要與孩子一起堅(jiān)持不懈地成長，不斷覺察自己，完善自己，給孩子塑造良好的家庭心理氛圍，以更健康的方式養(yǎng)育孩子，與孩子建立良好的親子關(guān)系，為孩子的成長注入源源不斷的心靈滋養(yǎng)。
2、增加信賴。青春期孩子的傾訴欲望非常強(qiáng)，他們迫切渴望向別人展現(xiàn)獨(dú)立的思想和觀念，和父母交流有障礙，和身邊的同學(xué)朋友交流又擔(dān)心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉(zhuǎn)向虛擬世界的網(wǎng)友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因?yàn)檫@是深入了解孩子想法。
3、家長要引導(dǎo)孩子。家長利用反面教材讓孩子分清是非，對生活中的反面事物，家長要給予引導(dǎo)，使其提高分析和判斷能力，有利于其心理預(yù)防，需要及時(shí)給予教育，幫助分清是非，不要因?yàn)槭切睦韱栴}就不聞不問，裝作看不見。