手機的出現確實是給我們的生活帶來了很多的便利，但是我們不能為了它的便利，就忽視它所帶來的危害，特別是對孩子而言，不僅會影響孩子的學習狀態，還會對孩子的未來發展帶來很大的影響。
青春期孩子沉迷手機請問有何對策
一、良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
二、制定手機使用的規則。無規矩不成方圓，家長可以和孩子一起制定規則，玩手機也要遵守規則，規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。
三、讓孩子知道沉迷手機的危害。家長要與孩子多溝通，讓孩子明白手機的使用可能對健康造成的不良影響。家長應該給孩子普及相關信息，讓他們了解手機的危害，并向他們解釋為什么需要限制手機使用。這樣，孩子們就會更加理解和配合，并且主動遵守手機使用計劃。
四、在家里設置“手機專區”。很多父母自己也是手機重度使用者。如果自己頻繁用手機，再去教育孩子不玩手機就難有效了。父母可以跟孩子商量，互相監督使用手機情況。孩子放學或者父母下班后，統一把手機放在一個地方。真的必須要使用手機的話，需要向對方提出申請。
五、讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個孩子都需要這種感覺，需要被認可和肯定。所以說，家長多認可和肯定孩子，在他遇到困難的時候多支持他，讓孩子在現實生活中體驗到高的自尊感，那么孩子就不會沉迷于虛擬世界。
六、多陪孩子參加戶外活動。父母只要有時間，就要多帶孩子出去玩，一定要參加戶外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時，也是讓他的精力得到充分釋放。
青春期孩子沉迷于手機有哪些原因
一、手機本身的原因。手機游戲、小視頻等APP（手機軟件）都是按照大數據原則和游戲心理原則來設計的，符合游戲心理學，會不斷吸引孩子的注意力，誘導孩子持續使用這些手機APP、游戲或網絡，從而導致孩子上癮。
二、沒和孩子建立好親子關系，孩子缺少陪伴。很多家長忙于工作，沒時間陪孩子，也沒有時間管孩子，孩子要不就跟著老人，要不是媽媽一個人帶，孩子的社交范圍小，家長也很少與孩子互動和溝通，手機就會成為孩子最好的朋友，動畫片或游戲可以帶給孩子快樂和刺激。
三、父母的壞榜樣。我們經常說“父母的行為是孩子最好的榜樣”，可又有多少家長真的記住了這句話吶？如果家長在孩子面前手機不離手，對于孩子的需求不管不問，那么孩子就會依賴其他的物品來滿足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手機的行為也是孩子模仿的最重要的一方面。
癡迷手機的危害
癡迷于手機的孩子們可能完全沒有意識到：過度沉迷于自己的手機，會為自己的身心健康埋下可怕的隱患。在身體機能上，這類人群有比常人更容易得近視眼、駝背、頸椎和頭暈頭疼等不適的情況。
從心理發展的角度來說，過度癡迷于自己的手機，會給孩子帶來意想不到的心理問題。比如，長時間沉浸在手機中會影響到個人人際關系的發展。父母們在生活中一定都有很深的感受：在和孩子一起吃飯或是出行時，孩子都會特別喜歡一頭扎在手機里。有的父母、夫妻之間也是如此。