青春期的孩子沉迷手機，家長在引導時，一定要注意溝通，不要在看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，激起孩子的逆反心理，讓孩子在沉迷手機的路上越走越遠。
青春期男孩沉迷手機怎么辦
1、制定規則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。
目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅持原則，強制關機，孩子為此哭鬧，家長不能妥協，允許孩子情緒的發泄，待孩子情緒穩定后跟孩子好好談一下。
2、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵，適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。
3、培養興趣，提高親子陪伴質量。家長可以趁假期培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。
4、家長要以身作則。許多家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。
因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。
5、健康使用手機。為了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時盡量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺著玩。
家長要為孩子選擇優質內容，選擇一些適合孩子看的，最好是能夠從中獲得知識的內容，避免孩子連續看視頻、反復玩游戲。
青春期男孩沉迷手機的原因
1、父母沒有以身作則。很多父母在家里，整天抱著手機玩，起了壞的帶頭作用。孩子會模仿家長，慢慢的孩子就會也陷入手機中，不可自拔。
2、缺乏對孩子玩手機的正確引導。作為父母要幫孩子把好關，教會孩子怎么玩手機。讓玩手機這件事情變得有價值起來，這是當下社會家長們應該去做的事情。
3、父母圖省事。孩子精力旺盛，喜歡纏著父母，很多父母為了讓自己偷個懶，當孩子回到家就會直接給孩子一個手機讓孩子自己玩。時間長了，孩子越來越依賴手機，以至于陷入了上癮的結局。
如何避免孩子沉迷手機
用高質量的親子陪伴把孩子，從手機中“解放”出來。與其想方設法禁止孩子玩手機，擔心孩子沉迷網絡，不如想想有什么全家可以參與的活動。比如帶著孩子們去親近大自然，爬山、徒步、露營，領略壯美的祖國山河；或者帶著孩子走進社會，做公益活動，讓孩子獲得豐富的人生體驗。
守住底線管控手機。如果已經給孩子買了手機或平板電腦等，學期開始時，要提出由父母保管，孩子需要使用時，可以借父母的手機。家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。
借助同伴效應變“枷鎖”為“解鎖”。家長要善于創造孩子與同學交往的機會，用同伴效應解開手機“枷鎖”。周末的時間可以安排一些同學聚會，讓孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、學習，還可以安排室外的活動，一起購物、看電影等，通過溝通交流現實的問題和生活，慢慢從虛擬的環境中走出來，看到真實生活的美好。