現在社會，完全不讓孩子接觸電子產品也不現實，畢竟電子產品除了消遣娛樂，也有學習、社交等作用。但是電子設備在為孩子帶來新鮮好玩的體驗的同時，也無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智。很多孩子年紀尚小，便沉浸其中導致影響孩子學業和身體健康。那么，孩子沉迷于電子產品怎么辦？
孩子沉迷于電子產品怎么辦
1、高質量的陪伴孩子
其實家長會發現，當孩子主動去找手機了，說明現在孩子沒有更加有趣和有意義的事情來做。所以家長必須規劃好如何高質量的與孩子互動游戲，當孩子完全投入到與父母的互動游戲中了，就會忘記手機的存在了。
2、和孩子規定時間
比如孩子每次只能看五分鐘或者十分鐘，每天只可以看兩次，有規則有自由，孩子滿足了好奇，還能做到規則約束，然后養成使用電子產品的好習慣。因為孩子會有一定的行為掌控能力，約束太多反而會出現越不讓干的事情越想要干的禁果效應。所以家長對于孩子規則與自由的限度把握好即可。
3、為孩子起到榜樣作用
父母是孩子最好的榜樣，父母把手機的功能用于什么，孩子就會對手機產生不同的認知。如果手機對于家長就是打電話，發信息的話，孩子并不會覺得手機有多好玩兒，反而覺得很枯燥，沒有玩具有趣。如果家長們用手機看視頻玩兒游戲，那么一定會吸引孩子的更多關注。所以先約束“自己”，再教育孩子，是父母最重要的功課。
4、盡量不讓孩子接觸手機游戲
不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。但孩子年紀還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。因此，家長可以適當接觸手機，如讓孩子明白手機可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠離手機游戲。家長也要積極培養孩子的閱讀習慣。多與孩子共閱讀圖書。
5、為孩子尋找替代品
要想讓孩子真正遠離電子產品，就需要給孩子找到替代品。電子產品之外的世界同樣很精彩，家長可以培養孩子其它的興趣愛好，比如閱讀、運動、繪畫等。鼓勵孩子參與更多的集體活動，與同齡人進行面對面的交往，慢慢減輕孩子對電子產品的依賴。
孩子沉迷于電子產品怎么辦，家長要知道電子產品的普及已經是這個是時代的一種生活方式，作為家長不需要完全禁止孩子使用電子設備，而是作為榜樣，監督、引導孩子如何正確合理的使用電子產品，減少電子產品的消極影響，讓電子產品能夠成為孩子善用的工具。