讓孩子不玩手機可采取的措施：1、家長可以跟孩子約法三章，明確使用手機的規則；2、家長要以身作則，在孩子面前盡量不適用手機；3、家長態度要堅定，不要對孩子妥協，更不要強迫孩子改變；4、多帶孩子參加一些感興趣的活動，轉移孩子的注意力。
怎樣才能讓孩子不玩手機
1、跟孩子約法三章
面對孩子日漸沉迷手機，多數家長采取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，例如：手機不可以帶去學校，孩子要學會和同學面對面交流，這是基本的生活技能。控制孩子玩手機的時間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定。
2、家長以身作則
有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。那么，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則。當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。
3、家長態度要堅定
如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決。要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心。在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。
4、轉移孩子的注意力
孩子能主動放下手機，而不是被逼著放下，估計是很多家長最希望看到的。在解決這個問題之前，我們不妨想一下，孩子為什么喜歡一直捧著手機？很多孩子沉迷手機的原因是因為現實生活中缺少樂趣、感到空虛，所以才會轉到手機中尋求安慰。家長可以多帶孩子去參加戶外活動，通過引導和報班等方式培養和發展孩子的興趣愛好，讓孩子把更多注意力放在手機以外的事情上。