1、家長(zhǎng)做好榜樣
家長(zhǎng)作為孩子成長(zhǎng)道路上的導(dǎo)師，首先應(yīng)該給孩子做好榜樣，家長(zhǎng)們應(yīng)該盡量減少在家里和孩子面前玩手機(jī)的時(shí)間，家長(zhǎng)總是無私地為孩子們付出，但有時(shí)候孩子們更需要的是陪伴。
2、給予孩子更多的陪伴
相對(duì)于冷冰冰的電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)的陪伴才是孩子成長(zhǎng)路上的一大幸事。當(dāng)然了，也有不少家長(zhǎng)反映“每次老師們開家長(zhǎng)會(huì)總是對(duì)家長(zhǎng)說要多陪孩子，可哪次說孩子應(yīng)該上輔導(dǎo)班，應(yīng)該請(qǐng)家教，應(yīng)該買輔導(dǎo)材料不是你們老師，我們不努力賺錢，哪來的錢給孩子更好的受教育條件？”是的父母做的一切都是為了孩子，希望孩子能夠過得更好。上輔導(dǎo)班自然有他的用處，可我依然相信父母陪伴的作用是不可比擬的。
3、給孩子制定時(shí)間限制
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，凡事要講規(guī)矩，孩子對(duì)手機(jī)的使用也是一樣。父母要對(duì)孩子玩手機(jī)的時(shí)間做出嚴(yán)格的限制。比如設(shè)定好時(shí)間、界限，定好規(guī)矩，控制孩子用手機(jī)的時(shí)間。但是絕不能因?yàn)楹⒆涌摁[撒嬌而心軟妥協(xié)。
4、多帶孩子接觸外界
這需要父母的陪伴，在周末的休息時(shí)間一家人帶孩子外出游玩，不僅能讓孩子多接觸外界，接觸不同的人，還能增進(jìn)家人之間的感情。比如多帶孩子參加別的活動(dòng)，不讓手機(jī)占據(jù)家庭活動(dòng)全部的時(shí)間，去親近親近大自然、去各種博物館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、參與親子游、爬山、游泳等等。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更好玩的事情，自然就想不起來玩手機(jī)。
5、跟孩子們一起去郊游，去運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)或郊游沖淡孩子對(duì)手機(jī)的依賴，讓孩子慢慢忘記手機(jī)。當(dāng)然，郊游要有花樣，要有吸引力，要能提起孩子的興趣。這就需要家長(zhǎng)開動(dòng)腦筋，設(shè)計(jì)好郊游線路，最終達(dá)到一個(gè)什么效果，給予什么獎(jiǎng)勵(lì)，來吸引孩子。