考前焦慮家長(zhǎng)開導(dǎo)孩子可采取的方法：1、家長(zhǎng)要做到因材施教，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況采取措施；2、家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，正確引導(dǎo)孩子；3、關(guān)心孩子內(nèi)心的想法，耐心傾聽孩子的聲音；4、認(rèn)真對(duì)待孩子的事情，尊重孩子；5、家長(zhǎng)要以身作則，要求孩子做到的家長(zhǎng)也要做到。
考前焦慮家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)孩子
1、因材施教
家長(zhǎng)除了要避“坑”，還需根據(jù)自己孩子的情況采取針對(duì)性措施。在備考階段，每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)情況和狀態(tài)都是不同的，與其總拿自家孩子與他人比較，不如更多地關(guān)注孩子自身的情況和狀態(tài)，同時(shí)多和老師溝通。對(duì)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生來說，備考的主要任務(wù)是以防萬一。保持穩(wěn)定的心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打地發(fā)揮自己的真實(shí)水平就是成功。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)普通的學(xué)生來說，備考的主要任務(wù)是查漏補(bǔ)缺，鞏固優(yōu)勢(shì)，補(bǔ)齊短板。
2、家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子
孩子在壓力應(yīng)對(duì)方面缺乏足夠的技能。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多用言語等其他適合自己的方式來表達(dá)緊張和壓力，讓孩子能認(rèn)識(shí)到身體不舒服是情緒表達(dá)的另類方式。同時(shí)孩子要注意勞逸結(jié)合，增加體質(zhì)煅煉，通過一些興趣愛好宣泄不良情緒，或轉(zhuǎn)移注意力來緩解考試帶來的壓力，這需要孩子掌握一些正向思維及放松訓(xùn)練等情緒調(diào)節(jié)技術(shù)。
3、關(guān)心孩子內(nèi)心的想法
有時(shí)候孩子可能想同父母溝通，但是父母不關(guān)心孩子的內(nèi)心，沒有耐心傾聽甚至聽不懂孩子說什么，武斷的認(rèn)為是孩子在無理取鬧。而孩子又不知道父母到底在想什么，到底要孩子怎么做，溝通就此中斷。家長(zhǎng)要明白孩子不是一個(gè)傀儡，孩子們有自己的思想，我們應(yīng)該尊重孩子們的想法。
4、認(rèn)真對(duì)待孩子的事情
不是只有大人的事才最重要。有時(shí)候父母對(duì)孩子提出的要求、說的話和一些行為不以為然。覺得他們只是孩子，只需要好好吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)就可以了。但是孩子也有思想，孩子告訴你的事在孩子眼里是很重要的事，需要父母認(rèn)真對(duì)待。
5、家長(zhǎng)要以身作則
對(duì)孩子提各種要求，家長(zhǎng)也要做到。“對(duì)孩子滿格要求，對(duì)自己輕易打折”這種現(xiàn)象在相當(dāng)大的一部分父母當(dāng)中都是很常見的，有的時(shí)候自己做不到，卻一味的要求孩子，似乎在家長(zhǎng)眼里，孩子本來就應(yīng)該聽父母的。以身做則的重要性，家長(zhǎng)不能忽視。