孩子們經常會遇到這些問題:注意力不集中、粗心大意、多動。那么,兒童注意力不集中怎么訓練?
兒童注意力不集中怎么訓練
首先,作為家長,我們不能自亂陣腳,不要把這些問題重復給孩子,不要每天給孩子“標簽”,孩子有這些情況很正常,我們大人聽演講會分心,更不用說孩子們的自制力差了。但也有一些很明顯的走神、注意力不集中的現象,家長要及時糾正。
我認為最好的解決辦法是反復強化孩子的積極行為,不斷淡化孩子的消極行為。
在孩子做家庭作業的情況下。小學時,老師會經常寫作業,讓孩子加深記憶,但有些孩子自控力差,經常“心不在焉”寫作業,更甚至聽音樂、看電視寫作業,還有最后只能是竹籃打水一場空。因此,孩子的作業盡量有家長監督。
我認為孩子們在課堂上的心不在焉與生活息息相關。改變他們在課堂上的心不在焉,就是改變他們的生活習慣。那我們應該怎樣培養孩子的注意力呢?
1、簡單練習,清新蛻變
(1)根據年級的不同,準備幾道簡單的加減法口語算術題。設置一分鐘的限制,看看孩子可以做多少題。轉移孩子的注意力,提高新鮮度,不至于做一件事做的枯燥。
(2)寫漢字。從教科書中找出一些困難的詞匯,讓您的孩子練習一分鐘以分散他們的注意力。寫下每次發生的事情并進行比較。
(3)在一分鐘內寫出英文數字。能寫英文數字、簡單的單詞或短語,有助于記憶單詞,還能提高孩子對單詞的興趣。
以上做法讓孩子們體會到時間的價值,學會珍惜時間。
2、贊美多于推動
孩子做事慢的時候,很多家長喜歡大喊大叫,不斷催促,結果越催促,孩子動作越慢,家長越生氣,孩子做事快,要及時表揚。做事慢也不要責罵孩子。
3、給孩子更多的空閑時間
家長每天粗略估算老師布置的家庭作業,并對孩子需要完成的任務進行時間估算。一定要給你的孩子休息時間。
4、從生活習慣訓練
從小的習慣,在生活的行動中,給他規定的時間,比如起床的時間,吃飯的時間,寫作業的時間等等,但切記不要規定到每一個細節,讓孩子的每一天都是機械生活。
我認為你可以利用時間來完成某件事,完成時表揚或打個“星星”。二十個“星星”可以滿足孩子的愿望。