什么是注意力？注意力不僅僅是“坐著不動”。孩子們很容易被豐富的色彩、有趣的圖案和夸張的動作所吸引。不要誤認為孩子們看iPad或卡通片半小時都不抬頭看是專注的表現。事實上，專注力是一個選擇的過程。這是一個讓孩子從大量分散注意力的信息中挑選出自己最感興趣的東西的過程。
孩子注意力不集中是怎么回事
1.帶養過程中干擾過多。
當孩子專注于某事時，大人會突然靠近孩子問問題，或誘導孩子做其他事情，或糾正一些無害的習慣。例如，我的母親會突然讓我的女兒在她躺在地板上看圖畫書時坐直，這會直接影響她的注意力。
2.每個孩子的出生都不一樣，他們的先天品質需要得到尊重。
例如，有些人喜歡移動，有些人喜歡安靜，有些人喜歡邊做邊學，有些人喜歡聽或看。他們以不同的方式學習，但他們都找到了自己的學習和成長方式。因此，父母最好仔細識別孩子的先天特征，并根據他們的長處進行引導，而不是一概而論，確定某些特征的好壞。
3.營養和睡眠跟不上。
在某種程度上，孩子的專注能力取決于他或她的能量水平。例如，如果我女兒晚睡，第二天她就很難集中注意力。此外，吃太多零食和飲料也會擾亂她的注意力，導致她分心。
那么如何培養孩子的專注力呢
1.減少不必要的干擾，避免親子環境中的過多噪音。如果可能，給孩子一個獨立的小空間，讓他可以專注于他喜歡的事情。
2.盡量不要打斷孩子們正在做的事情并給出負面評論。打擾會產生壞情緒，而這種壞情緒的積聚會讓孩子們不耐煩，因為他們不善于表達自己，而且他們不知道如何將這種不快樂變成孩子脾氣暴躁的情緒。同樣，負面反饋會讓孩子感到困惑，他們可能會錯誤地認為你不喜歡他過多地專注于某件事，這種壓力會使他無法專心做某事而不會分心。
3.陪伴孩子探索興趣，養成習慣。培養孩子的專注力不等于強迫他們枯燥無味地學習。有的家長可能會認為不能安靜閱讀的孩子注意力不集中，其實不然。每個孩子都是不同的。