導致孩子注意力不集中，主要是因為孩子過度依賴、缺乏信心缺乏安全感造成的，這些問題大多是由于養育不當和在惡劣的環境中成長得原因，那么孩子多動注意力不集中怎么辦呢？一起來看看吧。
孩子多動注意力不集中怎么辦
1、5至7歲的兒童可以將注意力集中在某件事上大約15分鐘。7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；對于12歲及以上的人，大約需要30分鐘。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理地安排時間。
2、消除干擾法，環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子在做某事時，突然被其他聲音或顏色打擾，很容易分散孩子的注意力，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則。
3、游戲練習，孩子們總是全神貫注地玩游戲，此時家長不得打擾或干擾他們。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣更能引起孩子的注意，父母不要同時給孩子買太多的玩具或書籍，這會分散他們的注意力。
4、鼓勵孩子做他感興趣和有能力做的事情，但不要要求他做超出他能力范圍的事情，也不要太容易。如果您的孩子表現出專注的跡象，請鼓勵并表揚他。
5、培養興趣法，興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，嘗試將間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。如果沒有緩解，請就多動癥或微量營養素缺乏癥就醫。
孩子注意力嚴重不集中怎么辦
1、提供安靜的環境，兒童生活中既有社區生活的機會，也有個人活動。在安靜的環境中，讓心逐漸平靜，發掘學習的興趣，以增強專注力。這樣，孩子專心學習的時候，大人就不要隨便打擾，應在告一段落時，再提出要求。
2、陪伴孩子需要技巧。如果孩子不能獨立學習，大人可以陪伴和幫助他們，但不要給予過多的指導。
3、靜態游戲的注意力的延續，比如玩拼圖、穿珠子等靜態游戲，可以從簡單開始，享受成就感，用這種方法訓練孩子的注意力，然后慢慢加深游戲的難度和延長游戲時間，以延長孩子的耐力，提高注意力。
4、從一分鐘孩子開始，只要孩子保持一分鐘的專注、就予于稱贊，然后逐漸延長到五分鐘、十分鐘，表揚和鼓勵是學習的重要因素。
5、建立秩序感，給孩子提供一個屬于自己的角落，從學習把東西放回原處，在這個過程中整理個人物品，逐步建立秩序感。在日常生活中作息也應有規律，生活規范要建立起來。在執行過程中，家長要嚴而不厲。
孩子的“專注力”不是培養出來的，而是保護的。給孩子一個簡單、安靜、舒適的環境，減少不必要的干擾，讓他們安頓下來，專注于自己正在做的事情。注意力直接關系到未來的學習效率和工作效率。
總之，對于孩子多動注意力不集中怎么辦的問題，專注是孩子全面發展的基礎。一個專注力好的孩子，他的記憶力、邏輯思維能力等會得到更好的發展。