關心是最好的功力。能指點迷津那是最好。其實鞏固最簡單的知識才是基本功。才是解開所有難題的鑰匙，沒有徢經。還是踏踏實實的學習為好。沒事要給自己一個微笑，這看似簡單，其實這是減壓的最好辦法，那么下面就為大家解答高三的學生壓力大怎么開導這個話題吧。
1、讓孩子有心理壓力或煩躁不開心時一定給父母打個電話，說出自己的煩腦，這是她唯一的釋壓方式，說出來就好受多了。這時候家長要注意傾聽，不要隨便打斷孩子，沉著冷靜，任何情況都不要向孩子傳遞你的焦慮不安，你要告訴孩子一定要沉住氣，除了學習其它任何事任何人都與自己無關，做好自己即可。不要跟別人比，別人考試好壞跟自己沒有半點關系。
2、鼓勵孩子自信心，告訴孩子你已經很優(yōu)秀了，一次兩次考不好不一定是壞事，它可以警告你還不能放松，不能驕傲。從此你會更努力。還有就是相信自己的實力，短暫的停留正是為了攀登更高的山峰。實力在，不必計較一時的得失。
3、可以每月給孩子寫封信，進行溝通和鼓勵。孩子一般聽不進父母的說教，通過寫信的方式可以讓孩子冷靜耐心的看完，有些當面不方便說的話，信上都可以說。
1、缺乏目標和正確的自我認知。高三那年的我，像是無頭蒼蠅，只知道追逐身旁經過的無數(shù)人，而沒有具體、永恒的目標，比如：成績要保持在年級前10，或考上一所985、211高校等，一味地缺乏目標，我變得更容易沮喪、浮躁、不知所措，慢慢的模糊了對自我的認知。每考差一次，總覺得自己這里不行，那里不行，慢慢地喪失了信心，心情變得更加急躁。
2、學習效率較低。高三的學業(yè)壓力大，各科老師追得又緊，總是布置大堆的試題和背誦內容。面對冗多的作業(yè)和雜碎的時間，我往往變得不知所措，效率低下，磨磨蹭蹭地完成作業(yè)，有時還不能按時完成，更不要提留出空余時間自己規(guī)劃復習了。
3、成績波動起伏。高三每周都會有小考，并且每次看成績單總是心情忐忑。成績時好時壞，排名也是跌宕起伏，很容易心態(tài)崩塌。每考好一回，就驕傲半天；考差一次，就低到塵埃里，抑郁好幾天。這也導致我對自我認知不清晰，不斷變化的心態(tài)也影響各階段復習進度和效率。
要有耐心，多鼓勵她，帶她去拜佛、增強心里暗示，不要談學習，多說說其它話題，適當鍛煉身體，多做些美食，少吃糖。讓她嚴格按照考場要求做模擬試卷，熟悉考試時間分配方法、答題卡填寫規(guī)范。暫時能想到這么多，希望有所幫助，好啦以上內容就是關于高三的學生壓力大怎么開導的話題，謝謝您的閱讀