孩子一天到晚都特別的困，總是提不起精神，不想動，家長看到孩子這個樣子，心里挺著急的。那么，孩子總瞌睡犯困是什么原因？
孩子總瞌睡犯困是什么原因
1.休息不好：對于大多數孩子，如果晚上經常熬夜，長時間看電子產品，比如電視、手機、平板等，有可能會造成孩子睡眠不足，從而出現白天容易犯困的癥狀。此時應該要改變孩子的生物鐘，避免晚上經常熬夜，需要早睡早起。
2.貧血因素：部分孩子可能會有挑食、偏食的習慣，所以會有營養元素缺乏的癥狀，比如在缺鐵的情況下會引起貧血，會造成孩子出現身體乏力、容易犯困等癥狀，應該要在飲食方面調節，需要多補充維生素及蛋白質成分，必要時可以配合醫生給予鐵劑治療，緩解貧血癥狀。
3.感冒發燒：孩子在感冒發燒期間，通常精神狀態較差，不僅會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的癥狀，還會出現身體乏力、頭暈頭痛、犯困嗜睡等，需要針對感冒、發燒等疾病治療，才可以緩解患者癥狀。
孩子總瞌睡犯困怎么辦
1.觀察
寶寶出現嗜睡，先觀察是否發熱，這里要注意的是，媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫。所以新手父母要用體溫計測量寶寶的體溫，正常的腋下體溫為36℃～37℃。如果溫度過高，就要抓緊就醫，因為可能不止是發燒的預兆；如果體溫檢測正常，就要警惕觀察，認真回想，先回想寶寶進食情況，是否有低血糖的情況，再查看有沒有誤食藥物，隨后再看看自家人是否都存在嗜睡情況，判斷存在有毒氣體與否，如此就可以排除各類會出現的情況。
2.不要錯過入眠時機
人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放松狀。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間十一時到十二時左右，對1~歲寶寶來說，可以提前為八九點入睡，即使偶爾晚睡最好不要超過十一點或十二點。寶寶熬夜或者是晚間睡眠不充足，第二天非但精力不好，還會嗜睡。
孩子總瞌睡犯困是什么原因，孩子總是犯困，家長要多觀察，同時讓孩子養成良好的作息習慣。