現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的速度越來越快，手機(jī)的功能也變得越來越多，越來越強(qiáng)，刷視頻，玩游戲等等，許多家長(zhǎng)為了減少帶孩子的壓力就讓孩子自己玩手機(jī)看動(dòng)畫片什么的，但是布置布置讓孩子依賴上了手機(jī)，那孩子太依賴手機(jī)怎么辦？
孩子太依賴手機(jī)怎么辦
1、樹立孩子的規(guī)則意識(shí)
孩子之所以會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，是因?yàn)楹⒆有闹遣怀墒欤謾C(jī)的誘惑力完全秒殺孩子的自控能力。家長(zhǎng)可以和孩子做個(gè)約定，建立一個(gè)規(guī)則，讓孩子在這個(gè)規(guī)則的幫助下，控制自己的行為，樹立孩子的規(guī)則意識(shí)，家庭成員全員參與達(dá)成共識(shí)，告知孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害和看多長(zhǎng)時(shí)間合理，家長(zhǎng)要以身作則，共同遵守約定。
2、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用“表?yè)P(yáng)和批評(píng)”
心理學(xué)家認(rèn)為，給寶貝適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和批評(píng)都是極為重要的，表?yè)P(yáng)時(shí)寶貝增強(qiáng)辨別是非的能力，批評(píng)則能適當(dāng)?shù)丶m正寶貝的錯(cuò)誤。如果孩子能夠遵守玩手機(jī)的時(shí)間規(guī)定，請(qǐng)不要吝嗇你的表?yè)P(yáng)。給予孩子適當(dāng)?shù)乇頁(yè)P(yáng)，增強(qiáng)了孩子的自信，也肯定他守時(shí)的行為。如果孩子不能遵守約定，也絕不可靠打罵來解決問題。
3、注意力轉(zhuǎn)移法
孩子喜歡各種有趣的事情，如果身邊缺乏這樣的事情，或者發(fā)現(xiàn)手機(jī)之外更有意思，他們當(dāng)然會(huì)轉(zhuǎn)向這些有趣的內(nèi)容。
所以父母要多花時(shí)間陪伴孩子，可以帶孩子出門看世界，也可以帶孩子學(xué)習(xí)一些有趣的新東西：新的樂器、手工制作、涂鴉繪畫、跳舞和看書等都可以轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的想法。
4、家長(zhǎng)榜樣的力量
孩子喜歡玩手機(jī)的背后，一定有愛玩手機(jī)的家長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)要以身作則，陪孩子的時(shí)候全心全意，高質(zhì)量陪伴，減少在孩子面前玩手機(jī)。
如何讓孩子擺脫手機(jī)的依賴
1、收起手機(jī)，縮短孩子與手機(jī)的接觸時(shí)間。
2、給孩子設(shè)定一個(gè)規(guī)矩，如果完成了什么事就可以換取多長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)手機(jī)，以此來控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。
3、分散注意力，多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子精力充沛，樂觀開朗，手機(jī)就對(duì)他的吸引力不大。
4、計(jì)劃孩子的時(shí)間。你可以學(xué)習(xí)、畫畫、聽音樂和做家務(wù)等等。
5、與孩子充分溝通，問他老是玩手機(jī)會(huì)給他帶來什么危害？讓孩子自己總結(jié)，這樣更讓人印象深刻。問他玩手機(jī)有什么收獲。讓孩子吸收積極的東西。
6、要想改掉一個(gè)壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，大約2-3周，這段時(shí)間家長(zhǎng)要耐心，全面對(duì)待孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。一步一個(gè)腳印，不要和孩子吵架，甚至打壓孩子，那往往適得其反的方法。
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