手機的發展給我們的生活帶來了很大的便捷的同時，手機上豐富多彩的軟件也吸引人們的注意，特別是抵抗能力差的孩子，更是沉迷其中，時時刻刻都離不開手機。長時間玩手機有很多的壞處，影響著孩子的成長和健康。家長要及時對孩子進行引導，控制孩子玩手機的時間，減少玩手機的頻率。
孩子放學回來就玩手機怎么辦
1、設定規定的手機使用時間：制定家庭規定，規定孩子在家里使用手機的時間和時長。例如，可以規定在完成家庭作業或其他重要任務之后才能使用手機，并限制每天的使用時間。
2、激發其他興趣愛好：鼓勵孩子參與其他活動和興趣愛好，如讀書、戶外運動、繪畫、音樂等。幫助他們發展多樣化的興趣，以減少對手機的依賴。
3、與孩子進行溝通：和孩子坦誠地交流，了解他們為什么喜歡沉迷于手機。共同討論手機使用的合理和不合理之處，幫助他們明白手機使用的影響和限制。
4、樹立榜樣：作為家長，要以身作則，積極參與家庭活動，減少自己過度使用手機的行為，給孩子樹立一個良好的榜樣。
5、設定手機使用限制：可以使用手機家長控制軟件來限制孩子的手機使用，設置時間限制和屏蔽不適宜的內容，以保護孩子的健康和安全。
孩子長時間玩手機的危害
1、過度使用帶來的身體影響：長時間使用手機可能導致眼睛疲勞、視力問題和近視的風險增加。此外，不適當的姿勢和缺乏運動也會對姿勢和骨骼發育產生負面影響。
2、社交和情感發展的阻礙：過多時間花在手機上可能減少面對面的社交互動機會，影響孩子的社交能力和情感發展。他們可能錯過與家人、朋友和同齡人建立實際聯系的機會。
3、睡眠問題：長時間使用手機可能干擾孩子的睡眠，特別是晚上使用手機可能抑制褪黑激素的分泌，影響入睡和睡眠質量。
孩子長時間玩手機該不該管？該放手還是繼續管
長時間玩手機對孩子危害大，家長需要管。
孩子長時間玩手機，需要家長去引導孩子建立手機網絡、學習、作息、運動的界限。因為孩子他們不管是心智、自覺性還是自控能力，都是欠缺的。
俗話說，沒有規矩不成方圓，關于玩手機家長要明確和孩子約法三章：什么時候可以用手機，什么時候不行，每次能玩多長時間，如果孩子違反規定應該受到什么懲罰，做好了又有什么獎勵，賞罰一定要分明，執行要堅定。
當然家長要做好監督工作，孩子做得好，要及時給予獎勵，若有違規行為，也要及時給予懲罰。