父母不應強壓孩子，應采取軟政策。在孩子的青春期，他有很強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果使用脅迫，沒收手機，不讓他玩。他會感到自尊心受到傷害，并與父母作對。長此以往，不僅會破壞親子關系，還會引起孩子對手機的依賴和癡迷。那么，孩子沉迷手機怎么辦？
11歲孩子沉迷手機怎么辦
1.不要拿手機哄孩子
孩子是一種善變的物種，有時，當沒有人打擾他們時，他們會生悶氣或來鬧你。父母覺得無聊，怎么哄都不聽，這時候拿出一個大法寶—手機。
而孩子的手機成癮，大多是通過這種方式染上的。所以，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么生氣，都不要用給孩子玩手機的速成辦法，不要給孩子養成依賴手機的壞習慣。
2.告訴孩子手機的危害，讓他明白父母的好意。
為孩子做好思想工作，讓他意識到沉迷手機的危害，明確學習是這個時期的重中之重。這個時期的孩子不要靠父母的關系，父母和孩子的溝通，要注意觀察孩子的情緒，了解原因，動起來。如果家長覺得和孩子直接溝通沒有效果，可以通過書信、微信等方式和孩子談談自己的想法。
3.與孩子協商使用手機的時間和頻率。
讓孩子突然戒掉手機，這個方法不可行，家長可以先和孩子約定使用手機的時間，完成自己的學習任務后，可以適當的玩手機。例如，完成作業后，他們可以玩手機一到兩個小時。雙方都應該遵守規則。如果不遵守規則，就會受到相應的處罰，比如做家務，兩天不玩手機。
4.引導孩子通過手機學習新知識。
互聯網上的知識涉及方方面面。通過引導孩子篩選有益的知識，他們可以通過閱讀學習更多新知識，開闊眼界。例如，在孩子使用電子產品時，可以引導他們閱讀經典、瀏覽新聞、熟悉當地風土人情，還可以觀看一些教育節目。
5.尋找手機娛樂的替代品。
孩子沉迷于玩手機，因為他對其他愛好不感興趣，如果安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子讀書、參觀各種文化掃盲活動。
孩子沉迷手機怎么辦，家長要為孩子樹立榜樣，不要沉迷于游戲。如果父母不想讓孩子沉迷手機，就需要以身作則。
很多孩子沉迷手機是父母沉迷游戲造成的。如果父母一回到家就玩游戲，不陪孩子，不關心孩子，孩子的一言一行都會受到父母的影響。所以教育孩子，首先要做父母，要為孩子做出表率。