自控力是孩子的自控能力和面對(duì)外界環(huán)境時(shí)控制外界環(huán)境和情緒的能力，這種能力是可以后天獲得的，除了孩子的先天氣質(zhì)外，孩子的自控能力是非常不同，外在行為也會(huì)非常不同。那么，孩子自控力差如何解決？
孩子自控力差如何解決
1、設(shè)置清晰簡(jiǎn)潔的空間范圍
如果我們仔細(xì)觀察，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子周圍的環(huán)境太吵，選擇太多時(shí)，孩子會(huì)很難集中注意力，往往三分鐘就做完一件事。
如果想讓孩子提高自控力，首先要打掃孩子活動(dòng)范圍內(nèi)的環(huán)境，保持干凈、簡(jiǎn)單、有序，避免周圍環(huán)境凌亂，給孩子負(fù)面的心理暗示。
人為地減少誘發(fā)孩子失去自制力的條件，給孩子一個(gè)有紀(jì)律和經(jīng)驗(yàn)的狀態(tài)，玩過(guò)的玩具及時(shí)清理恢復(fù)，房間干凈整潔，看書可以放得有條不紊，當(dāng)孩子專注于某件事時(shí)關(guān)注，慢慢讓孩子養(yǎng)成關(guān)注的習(xí)慣。
2、提高孩子的時(shí)間管理能力
孩子自控能力差的很大一部分原因是孩子沒(méi)有具體的時(shí)間觀念，不懂得計(jì)劃和約束。孩子們認(rèn)為如果他們?cè)敢猓麄兛梢詰{直覺(jué)做事。
比如，孩子剛讓媽媽幫忙換動(dòng)畫，還沒(méi)看完5分鐘，孩子就想換其他節(jié)目，自制力很差。
家長(zhǎng)可以為孩子購(gòu)買鬧鐘。當(dāng)他們給孩子分配任務(wù)時(shí)，可以明確告訴他們需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，或者只能在這段時(shí)間內(nèi)做這件事。只有時(shí)間到了，孩子們才能做其他事情。
具體時(shí)間可以根據(jù)孩子年齡要求設(shè)置，比如孩子在看書時(shí)可以設(shè)置鬧鐘，20分鐘提醒。
當(dāng)孩子慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，逐漸適應(yīng)的時(shí)候可以逐漸增加時(shí)間的長(zhǎng)短，一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子慢慢變得更能控制了。
3、幫助孩子調(diào)整認(rèn)知能力
就像成年人一樣，當(dāng)你深夜餓了想吃東西時(shí)，你會(huì)試著分散自己的注意力，找點(diǎn)別的事情做，這樣可以讓你感覺(jué)不那么餓。
為了達(dá)到一定的目標(biāo)，完成一定的任務(wù)，父母應(yīng)該幫助孩子提高認(rèn)知能力。當(dāng)孩子的思想出現(xiàn)動(dòng)搖時(shí)，他們可以調(diào)整認(rèn)知策略，保持冷靜，慢慢堅(jiān)持，提高自控力。
孩子自控力差的影響
1、注意力不容易集中，做事容易分心
自制力差的孩子情緒煩躁，性格比較急躁，會(huì)有畏難心理，做某事很難堅(jiān)持，容易半途而廢。
幼兒園自控力差的孩子最大的表現(xiàn)就是沒(méi)有集體意識(shí)，更喜歡沉浸在自己之中，自我管理和約束能力差。
2、經(jīng)常做事情半途而廢，不能堅(jiān)持到底
很多孩子在遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難就想著要放棄，并且做事總是沒(méi)有時(shí)間觀念，想到什么就去做什么，也沒(méi)有長(zhǎng)久性不能堅(jiān)持下去。
3、控制不了情緒
現(xiàn)在的小孩子經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就哭，不分場(chǎng)合不分地點(diǎn)，控制不了自己的情緒，隨意發(fā)脾氣，霸道蠻橫，就會(huì)給他人造成麻煩。
4、做事拖拉、懶惰
自控力差的孩子，做事情沒(méi)有任何規(guī)律，因此可能會(huì)養(yǎng)成懶惰的性格。容易沖動(dòng)，做錯(cuò)事不承認(rèn)，把責(zé)任推給別人，注意力也會(huì)不集中，上課走神，東張西望，心不在焉。
孩子自控力差如何解決？孩子自控能力差是正常的。通過(guò)給孩子營(yíng)造一個(gè)干凈的環(huán)境，理解時(shí)間管理，學(xué)習(xí)認(rèn)知策略等方式慢慢提高，相信孩子的自控力會(huì)逐漸提高。