叛逆期是每個孩子都會經歷的，這個時候孩子覺得自己長大了，什么事情都喜歡按照自己的想法去做，那么，更年期碰上叛逆期該如何處理？
更年期碰上叛逆期該如何處理
1、懂得尊重孩子
多和孩子平等地交流溝通，因為他們覺得自己已經長大，是“小大人”了，凡事有了自己的主張和看法了，且往往會自以為是。所以教育孩子時不要采取說教式的、大人訓斥式的口氣，而是平等地、把孩子當作自己的朋友。
2、爸爸要和孩子多溝通
開始站在孩子的角度去看問題。得到孩子的信任后，慢慢讓孩子試著去理解媽媽的不易。試著給孩子解釋，出于更年期中的媽媽，讓孩子去了解女人的更年期。
當孩子出現叛逆的形象，不要大驚小怪，我們每個人都會盡歷這種叛逆期。我們父母要多觀察孩子，多體諒孩子。要知道，教育孩子也不能再靠拳頭和辱罵，這種簡單粗暴的方式。這樣只能適得其反，要有修養和掌握現代教育理念知識。
3、接納與包容
做父母的首先要接納自己進入更年期的事實，知道自己不再年輕、精力開始下降，可以告訴孩子自己真實的身體狀況，然后把生活和工作的目標降低一點，內心的煩惱也會相應減少。
同時，要包容處于青春期的孩子。這個階段的孩子獨立意識逐漸增強，他們有自己的想法，希望自己的獨立空間不被干擾。所以做媽媽的不要對孩子嘮嘮叨叨、指指點點。否則，只會加深父母和孩子之間的矛盾。
孩子叛逆該怎么去溝通
1、尊重孩子
叛逆期是每個孩子都要經歷的階段，家長要換位思考，對孩子多些理解和包容。不要過于嚴厲，給叛逆期的孩子扣上不聽話的帽子，家長要尊重孩子的成長過程，減少對孩子的言語刺激，讓孩子感受到家長的寬容，減少親子間不必要的言語沖撞。
2、父母要保持冷靜
當孩子叛逆期時，家長要保持冷靜，平等的和孩子溝通，幫孩子疏導情緒，建立起孩子和家長間的信任關系。家長也要轉變角色，做孩子的傾聽者，多聽聽孩子心理的想法，以過來人的角度給孩子提供幫助，幫孩子排解情緒，實現親子間的雙向交流。
3、營造輕松的溝通氛圍
每周去一次比較安靜的咖啡廳或者是書吧，配上一壺花茶或小點心。優美的環境，舒緩的音樂，能讓人心情舒暢。換個環境做作業，休息的間隙，和孩子聊聊同學，聊聊老師，聊聊功課，似乎每回都有說不完的話題。
最重要的是溝通的方式。要學會做一位聆聽者，聽孩子埋怨作業多，功課難，靜靜地不要打斷。很多時候只需要說一句辛苦了就足夠。
更年期碰上叛逆期該如何處理，更年期和青春期都是自然規律，是特殊的時期，不要指望青春期的孩子可以理解你，但更年期的你應該可以理解青春期。