雖然說孩子的性格多種多樣，有外向活潑的，有內(nèi)向害羞的，但是他們都很難調(diào)節(jié)自己的情緒，因?yàn)榍榫w的這種東西，不僅和孩子的性格有關(guān)，還和他們的心理素質(zhì)有關(guān)。那么如何教育孩子管理好自己的情緒？
如何教育孩子管理好自己的情緒
1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間
要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。
2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒
通過親子之間的對話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。家長要適當(dāng)通過表達(dá)自己的情緒，來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。
3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒
游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。這樣孩子就會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會(huì)讓自己和對方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達(dá)方式。
4、孩子成功控制住情緒時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì)
在你的引導(dǎo)下，孩子逐漸會(huì)學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在情緒管理方面比以前有進(jìn)步，那么就要及時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣孩子就會(huì)進(jìn)步更快。
孩子情緒管理不好的原因
首先是孩子性格原因，孩子天生性格就比較急躁，這就是我們我們所說的遺傳原因。
另外我覺得最大的原因便是受父母的影響，多數(shù)情況下孩子急躁都是父母的行為影響了孩子，孩子是一面鏡子，他能把父母的行為完整的映射出來，所以，我們在孩子面前就要控制自己的情緒。
如果孩子出現(xiàn)急躁的情緒，我們做父母的要盡量安撫，不能他急我們跟著急，這樣會(huì)適得其反，慢慢的，他才會(huì)耐得住性子。
如何教育孩子管理好自己的情緒？家長在教育孩子管理好自己的情緒時(shí)，一定不要著急，要循序漸進(jìn)，慢慢的幫助孩子理解情緒，表達(dá)情緒，體驗(yàn)情緒，這樣孩子對情緒的認(rèn)識(shí)會(huì)越來越深，對情緒的掌控也會(huì)越來越強(qiáng)。