孩子成長的過程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標志。然而，現在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。那么孩子挫折能力差怎么辦呢？
孩子挫折能力差怎么辦
1、受挫能力差主要是孩子還不能做到獨立，心理上過于依賴父母，他考試的失敗想要父母幫忙分擔，下棋上更是體現的明顯想要父母讓棋。
2、培養孩子的獨立性。當然這不是講講道理就可以實現的，而是需要去行動。
3、跟孩子約定一些行為，讓他獨立去負責，做到了肯定他，讓他得到精神上的成就感；沒做到，聽他講沒做到的原因，他分析原因后，下次知道怎么做到了，下次再肯定他，逐漸培養死獨立的精神。
4、不要拿孩子與其他孩子做比較，特別是自己孩子缺點與別人家孩子優點，沒意義，而且會引起孩子的反感。
5、多參加一些戶外活動，特別是涉及到耐力的，團隊合作的，能力培養的，通過活動形式去幫助孩子成長，就像我們成人的素質拓展一樣。
受挫能力差的孩子怎么辦
1、幫助樹立獨立意識
孩子缺乏獨立意識會影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨立意識，自己決定以及處理個人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過多干涉，在能接受的范圍內讓孩子自己處理。
2、及時對孩子做心理疏導
在成長的過程中，各種各樣的心理壓力會讓孩子感覺不焦慮不安，如自尊心受辱、成績不良、家庭不幸等，這時需要給孩子及時做心理輔導，讓孩子對人生挫折有一個正確的認知，讓他們提高受挫能力，不會因為一點小事情而承受不了。
3、表揚要適當
現在的孩子有點小成就，父母就會格外表揚，大部分孩子是在充滿贊揚的環境中成長，甚至有些犯了錯誤，父母也會因為心疼而護短，卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長大的過程中，沒辦法面對困難和挫折。
4、幫助孩子克服管理情緒
讓孩子正確認識自己的情緒，并且管理好能得到穩定，并且提高心理承受能力，父母在平時要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時不會失控。
受挫能力差的孩子多半是內向膽小沒有自信心的孩子。我們作為家長要好好的鼓勵孩子，不要讓他有自卑的心理，讓孩子從簡單的小事做起，培養孩子的自信心，慢慢的孩子膽子就大了，做什么事情也就有了底氣。