面對高三的孩子，家長肯定是希望孩子好好學習，不過大多數的孩子會沉迷手機，有時拿著手機不撒手，一到家就知道玩手機，絲毫不提學習的事，家長想必是著急的，其實只要方法用對，孩子還是會有改觀的。
高三了回家就玩手機
1、為了幫助孩子減少手機使用時間，家長需要建立明確的規矩和限制。制定一個合理而嚴格的手機使用規定，例如規定每天只能使用手機一定的時間，或者規定特定的時間段可以使用手機。與孩子共同商討和制定這些規定，讓孩子參與其中，增加他們的責任感和積極性。
2、家長對于孩子的心思和想法了解的都不深，無法建立起有效地溝通，但是一般進入高三的孩子是比較迷茫的，很多都沒有自己的目標，所以家長可以找到合適的機會和孩子進行深談，了解彼此的想法。
3、家長在監督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高三學生群面臨的壓力遠比想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態卻很差。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。
高三孩子為什么喜歡玩手機
高三是學業壓力最大的一年，孩子需要應對重要的考試和課業。手機上的學習資料和應用可以幫助孩子更好地備戰考試，因此，常常將手機視為學業的工具。
手機是高三孩子娛樂休閑工具，用來緩解學業壓力和消磨空閑時間。游戲、短視頻和音樂等娛樂內容吸引他們的關注，為他們提供放松的機會。
有少數家長對孩子攜帶手機持兩種極端態度。要么完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，背著家長玩，很容易沉迷。
高三了喜歡玩手機，家長不可粗暴制止，好的方法事半功倍
第一、對于每一個孩子來說，一定有自己想去的大學，那么家長就可以從孩子的夢想出發。要告訴孩子：如果想要考取這所大學的話，需要付出很多的努力。沉迷手機實不可取的，讓孩子要努力學習，這樣才能夠查漏補缺，不要把基礎好當成自己不想努力的借口。
第二、如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持。不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。
第三、家長和老師之間的合作至關重要。與孩子所在學校的老師建立聯系，了解孩子在學校的手機使用規定，并共同制定一些約束措施。通過與老師的合作，能夠形成一種一致的管理模式，讓孩子在家和學校都能夠受到限制和引導。