比較宅的孩子一般都比較內向，不愿意出去玩、不愿意和人交流這些都是常見的現象，可能是因為他們對外界環境感到陌生或不安全，或者他們對室內的活動更感興趣，父母要適度的開導孩子，另外要給孩子無條件的愛。
孩子不喜歡出門只喜歡呆在家里怎么辦
1.為孩子創造積極有利陽光的生活環境
在日常生活中，經常帶著孩子外出旅行，或者去親戚朋友家走動，與同學或者熟悉的小伙伴的家人一起聚餐等等，幫助孩子增強積極心態。
2.鼓勵孩子出門，增強鍛煉
走出家門，鍛煉不僅僅可以強身健體，也可以為孩子提供交友機會。
3.父母做好榜樣作用
孩子就是父母的一面鏡子，如果父母經常宅在家里，不喜歡外出，那么孩子多半也是這樣的，孩子都喜歡跟著父母學，而且當父母趕孩子出門時，孩子一反駁，說家長都不出門。所以父母應該多出去走走，擴大社交面，讓孩子也成為性格開朗的好孩子，也可以帶著孩子一起出門，讓孩子感受外面的精彩世界。
4.培養孩子的運動興趣
生命在于運動，家長應該多帶著孩子運動，看看孩子喜歡打乒乓球還是羽毛球、籃球等等，喜歡上了運動，孩子就不會在家里呆著了。此外還有很多流行的跳跳球等活動，孩子都比較喜歡，或者讓孩子找一些小朋友玩綁腿跳、沙包等游戲也是不錯的，都比長時間呆在家里好多了。
孩子為什么喜歡呆在家里
1.環境原因
孩子平常接觸接觸最多的環境就是家庭，孩子內心清楚家庭是一個很安全的地方，也是一個很安心的地方。
而外界環境充滿著未知，人本能會對未知的東西產生恐懼以及焦慮感，所以孩子會比較喜歡待在熟悉的家庭環境中，內心抗拒陌生的環境。那么孩子當然就不喜歡出去玩兒，而是愿意呆在家里。
2.蛋殼心理導致
蛋殼心理顧名思義是指一種非常脆弱的心理，就像雞蛋殼一樣，輕輕一觸碰就會碎。如果孩子的心理很脆弱，很可能也會抗拒陌生環境。一般來說孩子不會無緣無故的擁有蛋殼心理。如果你發現你家的孩子心理很脆弱，而且很抗拒跟別人接觸。
建議家長好好想一想，是不是因為以前孩子在跟別人接觸的時候，鬧過一些不愉快的事件，導致孩子產生了心理陰影。
舉個例子：我在現實生活中經常見到有些大人經常會逗弄孩子，比如說沖孩子做鬼臉，或者捏孩子的臉，或者逗孩子你爸爸媽媽不要你了。這些現象在日常生活中非常容易見到，但是只可惜很多家長都會認為這只是一個小玩笑，所以會忽略這些現象。
3.自卑效應的影響
有專家曾指出：一個人的自卑感往往從童年時期就有跡可循，大部分自卑人群的父母，其實都在對孩子進行著長年的心理迫害，而在這種慢性心理中毒的影響下，自卑便深深嵌入性格。
當孩子自卑的時候，也會比較抗拒與他人接觸，因為孩子擔心自己有做不好的地方會被別人嘲笑。所以就干脆一個人呆著，這樣也不用在意別人的眼光。可是很多家長卻很迷茫，我愛孩子還來不及，怎么可能會迫害孩子呢，完全不知道為什么孩子會自卑。
根據經驗來說造成孩子自卑的原因往往是因為家長的錯誤教育方式。
孩子自卑只想天天呆在家里怎么辦
1.多鼓勵孩子，贊美孩子，好娃娃都是夸出來的。
2.不要拿孩子來做對比，每個孩子都是上天賜給我們的禮物，都是最棒的，千萬不要在孩子面前說，誰誰家的孩子考試成績多好，多優秀，你怎么這么笨？
3.孩子做錯事，不要吼孩子，不要以大人的思維去要求一個孩子，畢竟孩子心智還沒有成熟，多講道理孩子還是聽的。
4.多帶孩子出去走走，讓孩子多和差不多大的孩子交朋友，做游戲，父母也要多陪孩子，在一起做親子游戲，陪孩子看個電影，做個手工等等。