孩子們在面對壓力時難免感到焦慮不安，如果此時不能及時的引導和和教育，會導致他們開始不在狀態、不努力甚至躺平擺爛。當孩子擺爛自暴自棄時，他們可能會感到沮喪、無助或者焦慮，家長要關注孩子的情緒變化，并給予支持和鼓勵。
孩子擺爛家長怎么辦
了解孩子擺爛的原因，對于后續幫助孩子改變學習態度非常重要。家長應該多關注孩子的日常學習生活，與孩子建立良好的溝通渠道，通過溝通了解孩子的內心情況。
在溝通中，父母不要對孩子發脾氣，更不能放任孩子的不良行為。父母應該用理性的思維方式和溫和的態度與孩子交流，在和孩子交流的過程中，要告訴孩子他們最重要的任務是學習，這是他們未來成功的基礎。
家長們可以采用一些方法激發孩子的學習興趣。例如，將學習融入到生活中，讓孩子在生活中認識到學習的必要性。例如，在購物、旅游或其他類似的活動中，家長可以向孩子展示相關知識，并嘗試讓孩子多做一些有趣的事情。通過這種方式，孩子可以更好地理解學習的必要性，并用自己喜歡的方式參與到學習中來。
對于愛擺爛的孩子，家長還應該注意及時給予表揚和激勵。在孩子完成一項任務時，及時給予鼓勵和肯定，讓孩子的內心得到充分的滿足。通過及時給予孩子的肯定和贊揚，讓孩子覺得學習是一種快樂，他們也就更愿意去學習。
除了肯定之外，父母還可以適當地給予孩子些獎勵。獎勵可以是實物獎勵，更可以是一些附加權利，例如臨時放寬玩具、電視等方面的限制等。但是，父母要注意，獎勵不要過多，否則可能會引起孩子的依賴和其他負面的行為。
另外，孩子的生活習慣和飲食習慣對于孩子的學習也有很大的影響。良好的生活習慣和飲食習慣不僅有益于孩子的身體健康，還有助于提高孩子的學習效果。因此，家長也要多關注孩子的生活習慣和飲食習慣，并盡量幫助孩子形成良好的習慣。
中高考前孩子不在狀態的情況，家長該如何引導
1、避免批評和指責孩子：孩子表現不好，家長會有很多不滿。但要記住，批評指責不能解決問題，反而會讓孩子跟你更加疏離，更難解決問題。
2、建立良好的親子關系：和孩子關系越好，孩子越會相信你真的為他們好，越會聽你的話。因此，與孩子建立良好的關系，提供安全穩定的環境，讓孩子感受到父母的支持和愛。
3、多給孩子正向的反饋和肯定：不要總是盯著孩子沒做好的地方，要多看孩子表現好的地方，多看孩子的優點。即使是小的進步和成就，也要給予孩子肯定和鼓勵。
4、尊重孩子的自主權：家長要少插手孩子自己的事情，讓孩子有自主決策權，讓孩子更獨立地掌握自己的生活，而不是一切都在父母的監控和催促之下。
孩子擺爛、對學習喪失信心，如何幫助孩子重新建立學習的信心
1、家長要向孩子表達理解和支持。告訴孩子，你理解他的感受，你會支持他，無論成績好壞，你都愛他，會愿意幫助他一起想辦法，在背后支持他，家人會和他一起努力。
2、家長要幫助孩子找到問題所在。孩子學習上遇到的問題和困難，全家可以一起坐下來分析原因：或許是學習方法不正確；或許是缺乏動力和興趣，長時間沒有得到正向反饋。
或許是時間管理、精力管理的缺乏；或許是某個學科基礎知識的不穩固等等，都是要一起去分析、找尋的。幫助孩子找到問題所在，才能針對性地解決。
3、鼓勵孩子制定計劃。家長可以和任課老師、班主任、心理老師、孩子一起制定明確的學習計劃，分解任務，確定學習目標和時間表，結合心理和學科各方面老師的輔助，幫助孩子能夠更加明確自己的學習方向。家校一體，形成助力聯盟，增強孩子的學習動力和自信心，有針對性地進行學習。