如今，越來越多的青少年沉迷網絡不能自拔，嚴重影響了其身心健康，家長們一定要重視，積極的教育和引導孩子，避免孩子在錯誤的道路上越走越遠。
如何解決青少年沉迷網絡的問題
預防網絡成癮，關鍵是要讓孩子科學上網，而不是讓孩子徹底“斷網”。建議父母應正確引導孩子上網，告訴他們網絡主要是用來學習的，不是單純用來玩的；要幫助孩子控制時間，不要讓孩子無限制地待在網上。
可以嘗試對孩子實行家庭公約，父母和孩子共同遵守網絡使用時長，親子間多一些線下交流，允許孩子多交朋友，鼓勵他們多參加集體活動，注重培養孩子其他方面的興趣，如琴棋書畫、有氧運動等，有了這些豐富多彩的生活，孩子還需要游戲來打發時間嗎？
青少年沉迷網絡的原因
第一是網絡自身特點。網絡空間的虛擬性、隱匿性、豐富性、互動性、便利性等諸多特點，對于思維活躍、積極性高、好奇心強、精力又充沛的未成年人有著莫大誘惑，使其沉湎其中，欲罷不能。
網絡為他們創造出自我實現的新空間，使之個性得到最大的張揚，但他們又對自己的行為尚不完全具備判斷和駕馭能力，使他們很容易迷失在網絡中，逐漸成癮。
第二是未成年人個體特征。由于未成年人相對缺乏社會實踐經驗、人際交往能力、自我控制能力和鑒別能力，再加上未成年人情感發展活躍、渴望友誼、渴望交流的心情迫切，希望在虛擬的世界中獲得成功感和滿足感。快速發展的網絡世界剛好能夠滿足未成年人這一時期的各種需要，很容易使其深陷其中而不能自拔。
第三是外界環境。外界環境因素主要包括社會因素、學校因素和家庭因素三個方面。網絡游戲對未成年人缺乏有效保護；學生課業壓力大缺乏解壓途徑，學校缺乏對學生網絡素養的教育；父母陪伴較少或過于嚴苛或無原則溺愛等使得孩子心理、性格存在某種缺失，導致孩子用網絡來麻醉自己。
青少年過度沉迷網絡的后果
一是阻礙身體發育：頻繁玩手機，對生長發育不利。
二是對眼睛有傷害：如果中小學生長時間使用電腦將對眼睛有所傷害。
三是耽誤學習：容易使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績直線下滑。
四是會被不良信息影響：網絡良莠并存，容易接觸不良網頁，在加上孩子的辨別能力不強，常常容易受人影響、自控能力差，可能會走上錯誤的道路。