我家霖霖上初中了,他的文科成績不好,總是拖后腿。老師和他溝通,他說自己也不知道怎么回事,就是記不住,是不是自己天生就是記憶力特別差?
后來,老師通過觀察發現,原來霖霖覺得政治、歷史等文科,背背記記就可以了。所以,他上課就經常不注意聽講,對老師講的內容理解不夠透徹。等到復習的時候,純粹屬于是死記硬背,效果當然就會很差。有很多人,覺得自己記憶力很差,其實是對背誦內容不理解造成的。理解是記憶的基礎,也是保持記憶長久的必要手段。
孩子的記憶力與同齡人有著非常大的差距,不要害怕。一般來說,孩子的記憶力差是可以有補救的。
1、從小培養專注力
如果要培養孩子的記憶力,當孩子還是嬰兒的時候,每當孩子專心做某事時,就不要打擾孩子,因為這時候去打擾孩子可能會導致孩子注意力不集中,會影響未來的記憶。
2、足夠的睡眠
家中電子設備的存在是兒童睡眠的絆腳石,只要睡眠充足,學習和記憶力都會提高效率。因此,家長需要為孩子設定嚴格的就寢時間,幫助孩子有效深度睡眠,每天改善精神狀態,幫助提高記憶力。
3、記憶力訓練
看一張圖片,然后閉上眼睛回憶圖片的內容,比如天空、場景和所涉及的人。回憶后可以比較原詞是否完整,如不完整可以再次回憶。重復不僅可以提高孩子的注意力,還可以提高孩子的記憶力。