古希臘哲學家亞里士多德說,記憶為智慧之母??梢娪洃浟σ粋€人的成長發展多么重要。每個家長都希望自己家的孩子擁有過目不忘的本領,這樣孩子的學習會打到事半功倍的效果,然而現實卻是孩子剛背過的單詞可能吃完飯就忘了。那么,怎樣能提高孩子的記憶力呢?
怎樣能提高孩子的記憶力
1.充足的睡眠
好的睡眠可以幫助患者釋放壓力,恢復精神,緩解身體和大腦的疲憊感,有助于大腦養分的供應。所以需要家長為孩子制定嚴格的睡覺時間,幫助孩子有效深度睡眠,提高孩子每天的精神狀態,有助于提升記憶力。
2.加強記憶力的訓練
人的記憶力其實是可以通過訓練來提高的,因此,我們可以通過一些專業的訓練來加強孩子的記憶力。例如連續記憶一連串無序數字,或者是有規律的背誦古詩詞。或通過聯想記憶等多種方法,加強訓練,增進孩子的記憶力。
3.興趣記憶
愛因斯坦說過,興趣是最好的老師。對于感興趣的事物會激發孩子的好奇心,從而加快的了解學習并且掌握它。父母可以幫助孩子在每天的空閑時間,盡可能的回憶自己感興趣的內容和知識,并將答案寫在紙上,這樣可以引導孩子大腦思考,挖掘較深層的信息,對提升孩子記憶有幫助。
4.豐富孩子的生活環境
見多識廣是很有道理的,在生活中應該不斷開闊孩子的視野,讓孩子對其他事物產生濃厚的興趣進而才能不斷探索,不斷思考。在給孩子樹立信心的同時,保持孩子對未知事物的熱情,能使孩子主動提高記憶力。
5.欣賞古典音樂
腦智能學的研究表明,多給孩子欣賞一些優美的古典音樂作品不僅可以陶冶寶貝性情,還可以增強寶貝對語言的記憶力。不管孩子是在玩玩具、做游戲、讀書還是吃飯,媽媽都可以放一些比較輕柔優美的音樂,讓孩子有意無意地欣賞就可以了,欣賞音樂還有利于養生。
6.給孩子布置識記任務
為了培養孩子的有意識記能力,對兩三歲的孩子就可以布置有意識記的任務。最簡單的可以從要孩子去取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長,布置識記的任務可趨向復雜,如要求記住游戲規則,復述一個故事或講出參觀見聞等等。
7.科學健康飲食
孩子平時應該要保證飲食營養科學,膳食搭配合理,多吃些含DHA的食物,比如深海魚類,可以促進孩子的大腦發育,有益于自身健康。
8.適當運動
孩子可以多進行戶外運動,比如慢跑、跳繩、打籃球等,可通過放松身心,對于記憶力的提升也有一定幫助。
怎樣能提高孩子的記憶力?記憶的方法多種多樣,家長要采取適合自己孩子的記憶方法,以達到提高記憶的目的。提高寶寶的記憶力是一個循序漸進的過程,不可操之過急,有些家長會一次性讓孩子記住很多東西,超過孩子的能力范圍,這不僅會讓孩子記不住,還會討厭記憶,孩子的記憶要經過一個簡單到復雜、從少到多的過程。