隨著青春期的到來,很多孩子都控制不住自己的情緒,經常會因為一點小事就大發雷霆,到處發火,無論家長怎么做,孩子都不能很好地掌控自己的情緒,讓父母感到非常苦惱。
青春期孩子暴躁怎么辦
1、千萬不能向孩子直接屈服。當孩子脾氣暴躁的時候千萬不能直接屈服,不然會讓孩子變本加厲,家長要以平和的心態來面對,保持冷靜的狀態。
若是孩子提出來的要求不合理一定要制止,千萬不能遷就,不妨先采取冷淡的態度,然后和孩子溝通,了解發脾氣的原因,慢慢的進行引導以及教育。
2、家長要選擇合適的方式來教育孩子。家長要根據孩子的性別、年齡以及,心理發展來選擇合適的交易方式,不能過度的愛護以及管教,也不能過分的依賴于孩子的一些小要求,要讓他們養成自立自愛自強的能力。同時要學會尊重孩子,培養良好的個人體質和素質。
3、給予孩子釋放情緒的空間。作為家長的我們時常因為工作壓力、生活壓力、情感煩惱難過,我們都需要一些時間去平息,更何況是孩子呢?
家長應該嘗試給孩子一些自我的空間,等他們情緒平息了,我們再平靜的去講道理,而不是和孩子對立對峙,在孩子發泄情緒的時候,變本加厲的去刺激傷害他們,家長和孩子一定更用心多溝通。
4、設定合理的行為限制。讓孩子有空間來表達情緒,并不意味著對沖動破壞行為的縱容。家長需要在接納孩子情緒的同時,給孩子的行為表達設定合理的限制。比如,需要明確告知孩子什么樣的破壞行為是不被允許的,這樣的限制,可以讓孩子學會用合理、有效的方式來正確表達情緒。
5、正確引導。引導情緒轉移,用積極情緒代替消極情緒,讓他們盡情抒發自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力。另外,還可以通過運動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式,來緩解他們的心理壓力。
青少年脾氣暴躁的原因
1、父母不分場合的訓斥孩子。每個人都不喜歡當眾出丑,會感覺很沒面子,青少年的自尊心非常強。所以父母的當眾訓斥會讓孩子心生不滿,產生對父母的對抗和埋怨情緒。
2、父母口無遮攔,無意中傷了孩子的自尊心。在日常生活中,有些父母說話不注意,口無遮攔,比如:拿自己的孩子跟別人家的孩子作比較,嘲笑孩子的某個缺點,指責孩子的不足。結果孩子火冒三丈,而父母無形中傷害了孩子的自尊心還渾然不知,導致青少年脾氣暴躁。
3、需求得不到滿足。一般脾氣暴躁的孩子,在遇到事情需要幫助的時候,就會通過發脾氣的方式來解決。如果孩子在發脾氣或者是遇到問題的時候,因為自己沒有達到家長的要求,或者是孩子不愿意讓家長陪伴的時候,就會用發脾氣表現出來。
面對青春叛逆期的孩子,家長如何做比較好呢
通過心理協調來克制住內心的不滿,讓孩子在面對不愉快的事情時,先要保持內心冷靜和清醒的頭腦,做一下深呼吸,提醒自己不要沖動,想象一下如果此時發怒將會是什么后果,要防止自己犯下不可挽回的錯誤。
告訴孩子:讓他在發脾氣的時候想一下這樣做的后果,問問他每次發完脾氣是不是會后悔。大多數孩子在冷靜下來后,都會為自己跟爸媽發火而感到后悔。家長可以在孩子生氣之前,讓他回憶下自己每次后悔的心情,這樣才有能有效控制住他自己的脾氣。