高一的時候是孩子沉迷手機的高發期，同時高一也是孩子學習打基礎的關鍵時期，家長一定要關注到這一點，多陪伴孩子，多幫助孩子的學習，以免孩子沉迷手機。
高一學生玩手機家長怎么勸導最好
1、糾正孩子的生活作息，保證基礎的睡眠。孩子現在每天晚上玩手機到一兩點，按照7點要起床算，睡覺時間也就五六個小時，對于正在發育的青春期孩子來說是不夠的，所以會出現早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，家長要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時間。
2、多陪伴孩子。部分父母因自身忙碌陪伴孩子的時間少，孩子缺少管教就容易愛玩手機。所以父母要多陪孩子，家長陪伴孩子的時間多了，孩子就會減少玩手機的時間。
3、限制自己和孩子玩手機的時間。父母必須以身作則，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言傳身教才能更好的影響孩子。
4、轉移孩子的注意力。當孩子玩手機停不下來時，父母可以試著分散孩子的注意力。和孩子一起畫畫、帶他們出去散步或去公園都是很好的方式。
5、引導孩子學習、運動、手機、作息等的規則意識。讓孩子在正常上學正常完成作業的前提下有邊界玩手機，家長面對孩子說要自己調整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時間看看他是怎么調整的，如果還是每天拿著手機，那就沒來說了，一定要幫孩子引導正常學習、作息、運動以及玩手機的邊界。
6、幫助孩子建立學習目標。制定學習計劃，讓孩子找回學習的動力。可以與孩子一起制定合理的學習目標，逐步提升學習成績，找回學習的成就感。另一邊，家長也要和學校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導孩子學習的自信心。
高一學生玩手機的原因
1、手機游戲的刺激。手機和網絡越來越普遍，游戲越來越成績，玩手機游戲已經成了一個非常普遍的現象。不管是大人還是小孩，不管是男孩還是女孩，經常聚在一起，玩起聯機游戲，玩的不亦樂乎，這在中小學生中更加普遍。
2、中考結束后的放縱。中考結束了，無論是學生還是家長，都會出現放松心理，以前孩子玩手機，家長還會制止，孩子還會比較有節制。但是，中考結束后，手機游戲成了家長給孩子的“獎勵”，成了孩子給家長討價還價的“砝碼”，覺著這個時候玩手機游戲，是合理的，殊不知，一旦成癮，就很難再把孩子的心收回來。
3、高一學生的放松。高一階段，沒有初三的壓力，沒有高考的緊迫感，很多學生經過短暫的努力，在同學們相互熟悉之后，就變得懶散起來，經歷了中考的緊張激烈的角逐，他們作為勝利者，在這個時候也有放松自我約束的心理。
總覺著高一玩玩還可以，到高三再拼命學，一樣可以考上大學，在老師眼里，那些高考失利的學生，都是“高一懶、高二散、高三慘”的學生。
怎樣教育高一學生，幫助他們擺脫對手機的沉迷呢
第一，關心孩子的感受。家長要多關心孩子的感受，了解他們為什么會沉迷于手機。有的學生可能是因為學習壓力大，希望通過手機消遣來緩解壓力；有的學生可能是因為想要通過手機與朋友保持聯系；還有的學生可能是因為自身缺乏自控能力，所以難以擺脫手機的誘惑。
家長要盡量理解孩子的感受，并從根本上幫助孩子解決問題。
第二，少批評多鼓勵。專家說，如果家長學會真誠的夸獎孩子，那么孩子的問題就解決了一半。在幫助孩子戒掉手機的過程中，家長要少用批評的方式，多用鼓勵的方式。過多的批評會使孩子產生抵觸情緒，難以改變行為。相反，通過鼓勵，可以讓孩子感受到家長的肯定，更有動力去改變自己。