經常會有家長問：“如果自己的孩子叛逆了，自己應該怎么辦？”孩子在叛逆時期所展現出來的情緒波動，不服管教，確實很讓家長頭疼，家長可以看看下面的解決措施，希望能為你提供一點幫助。
如果孩子叛逆了怎么辦
1、對待叛逆期孩子一定要穩住情緒。穩住情緒很重要，以往當孩子鬧脾氣、頂嘴的時候，我們也會生氣，對孩子指責發火，但這種情緒上的碰撞讓我們都不舒服，孩子覺得不服氣，下次還敢，我們覺得還不懂事，白費口舌。
漸漸地我們發現自己很被動，因為我們很容易被孩子的情緒所影響，他一不聽話，我們就生氣，他乖乖的，我們就舒心，我們總是被孩子牽著鼻子走。
家長不應輕易被孩子的情緒拿捏，我們應該用穩定的情緒去影響孩子，用平穩的心態告訴孩子，遇到問題先思考，然后再講道理。當然，很多家長沒有給予孩子講道理的機會，不能耐心聽孩子的想法，所以才會導致孩子經常發脾氣。
2、傾聽孩子心聲。孩子讓你咬牙切齒時，家長最直接的反應就是破口大罵。也許孩子也是故意做出一些大人反抗的事情，宣泄自己的不良情緒。家長學會真正的傾聽孩子的心聲，才能顯示出我們的對孩子的尊重，減少嘮叨，讓孩子逐漸信任我們，慢慢的很多我們關心的事情，不追著他問，他也會主動跟我們講。
3、理解孩子。孩子年齡還小，易萌生出一些錯誤的想法，做出一些錯誤的事情。當我們父母發現時，一定要從孩子的角度出發，嘗試著去理解他們。理解孩子的感受，不再把自己放在孩子的對立面。
4、走入孩子內心世界。多跟孩子在一起玩耍，吃飯，散步、旅行，讓自己多了解孩子一些，家長盡量多關注一下孩子的興趣愛好，不要對他們一直持有否定的態度，和孩子多聊聊他們感興趣的話題，才能跟孩子有更多的共同語言。
5、了解孩子社交圈。了解孩子的朋友同學，可以側面去了解，和他聊他的朋友是誰，你覺得他有什么優點？要讓他明辨是非，有正確的人生觀。也有些父母擔心孩子交壞了朋友，但是不能直接就去貶低他的朋友，要先了解，再引導。
叛逆期逆反的類型有幾種
1、溺愛型逆反。有的父母特別寵愛孩子，即使孩子犯了錯，也會無原則地遷就。久而久之，孩子就會覺得，自己無論做了什么，別人都會順從，從而變得自私、蠻橫。當孩子的錯誤越來越嚴重，父母想管教時，孩子已經養成不良習慣，自然會出現不服管和與父母對抗的狀況。
2、受挫型逆反。青春期的孩子脆弱而敏感，學習上的困難，父母、老師的批評，同學之間的摩擦，都可能影響孩子的情緒，讓他們感到難過，甚至覺得自尊心受到傷害。如果沒有及時得到安慰和開導，孩子就容易恐慌，或者敵視周圍的一切，也容易和父母發生爭執。
3、壓抑型逆反。許多父母怕孩子反抗，最常對孩子說的就是“聽話”，可是，太聽話的兒童，往往可能成為問題兒童。有些孩子從不違抗父母的意愿，但是不反抗，并不意味著沒有矛盾，他們只是把矛盾埋藏在心里。隨著自我意識的增強，他們會越來越渴望自己做主，不顧一切地反抗父母，從而產生激烈的沖突。
4、叛逆型逆反。青春期的孩子容易情緒不穩定甚至叛逆，他們希望通過另類的言行，引起周圍人的關注。為了顯示自己的獨立，他們喜歡批判和否定所有事情，尤其是父母管教時，他們可能會尖銳刻薄地反駁，從而證明自己與眾不同。如果父母在同伴或異性面前管教他們，他們的逆反心理會更加強烈。
如果孩子叛逆了，家長需要以身作則，做好引導
我們常說，當孩子做出叛逆期的時候，家長要穩定自己的情緒，一方面是為了不被孩子牽著鼻子走，另一方面是為了更好地看清自己的不足，即從孩子的叛逆行為中找到自己的影子，這些影子都來自于我們對孩子長期潛移默化的影響，我們的情緒，我們的認知，我們對生活、家人的態度，都會影響孩子。
所以，我們更要以身作則，比如養成良好的生活習慣，對孩子信守承諾，給孩子樹立有擔當、負責的靠譜形象，只有我們做好自己的時候，才能讓孩子更好。