俗話說：要想毀掉一個(gè)孩子，就給他一部手機(jī)。由于可見，手機(jī)對(duì)孩子的危害有多大，但為了不讓孩子與時(shí)代脫軌，家長(zhǎng)又不得不讓他們使用手機(jī)，可孩子一旦開始接觸手機(jī)，就會(huì)被手機(jī)里的內(nèi)容給吸引，甚至晚上的時(shí)候也會(huì)躲在被窩里偷偷看，這讓父母非常苦惱。
發(fā)現(xiàn)小孩躲在被窩看手機(jī)咋辦
1、樹立好的榜樣。孩子一出生，哪知道手機(jī)、電腦是什么。只是因?yàn)楦改缚偸窃谝贿呁嬉鹆撕⒆拥暮闷嫘模运麄冞M(jìn)行模仿罷了。丟給孩子一部手機(jī)就走，實(shí)在是大人最不負(fù)責(zé)任的行為之一。
父母應(yīng)該做到，別給孩子做錯(cuò)誤的示范。在孩子面前，盡量不用手機(jī)，面對(duì)面的交流，多和他溝通，而不是給個(gè)手機(jī)了事。
2、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)孩子哭鬧著要玩手機(jī)游戲時(shí)，父母可以給孩子找最喜歡的玩具，來將他的注意力吸引開，不要因?yàn)楹⒆觽円豢摁[就心軟滿足他們，當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，可以帶他到外面玩耍，不過，不要帶手機(jī)出去，而是用他感興趣的游戲轉(zhuǎn)移注意力。或帶孩子去公園，跟其他孩子一起玩。
3、給孩子制定玩手機(jī)規(guī)則。如果孩子一時(shí)離不開手機(jī)，可以先慢慢減少他玩手機(jī)的時(shí)間。同時(shí)，父母要給孩子制定玩手機(jī)的規(guī)則，如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子遵守了，就表?yè)P(yáng)一下。如果孩子沒有遵守，也不要打罵，而是直接把手機(jī)從孩子手中拿過來，或適當(dāng)處罰。
4、父母要堅(jiān)守原則。給孩子制定規(guī)矩后，父母一定要先守規(guī)矩，即孩子再哭鬧也要堅(jiān)守原則。如果因?yàn)楹⒆涌摁[，父母就妥協(xié)，就讓孩子玩手機(jī)，那么，孩子就會(huì)將哭鬧作為與父母對(duì)抗的武器。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、獵奇心理。不用說孩子了，看看我們自己的知識(shí)焦慮，我們每天都忍不住要去翻翻手機(jī)里的八卦新聞，各種知識(shí)，視頻、小說，就知道虛擬世界對(duì)我們有多吸引力了。
孩子在手機(jī)里尋找歸屬感、價(jià)值感、成就感、滿足好奇心。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中這些需求不被滿足的時(shí)候，孩子就容易在手機(jī)里面找，陷在手機(jī)里。
2、逃避現(xiàn)實(shí)。學(xué)習(xí)的壓力、競(jìng)爭(zhēng)、挫敗感，加上父母的指責(zé)、講道理和嘮叨，讓孩子無處可逃，手機(jī)是最好的逃避空間。在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)獲得成就感的方式無非就是考試，不僅獲取成就感的難度大，而且考砸了還會(huì)有巨大的心理落差。
相反，一局十幾分鐘的游戲勝利，同樣能得到成就感，通過不斷的進(jìn)行游戲，孩子便漸漸沉浸在游戲世界中無力掙扎。
3、父母愛玩手機(jī)。做父母的愛手機(jī)，而且玩的也沒有時(shí)間概念。當(dāng)孩子看到我們玩手機(jī)的樣子，他自然也會(huì)去模仿、去學(xué)習(xí)，讓他體會(huì)到其中的樂趣后，自然難以自拔。
避免孩子沉迷手機(jī)的措施有哪些
1、堅(jiān)決杜絕將玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。有的孩子表現(xiàn)好了，家長(zhǎng)就會(huì)說，你表現(xiàn)好，就讓你玩半小時(shí)手機(jī)！這種觀點(diǎn)是極端錯(cuò)誤的。如何處理好孩子和手機(jī)的問題上，最關(guān)鍵的是父母應(yīng)該在與孩子的相處和溝通中淡化手機(jī)，堅(jiān)決杜絕將玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。
2、在孩子面前父母盡量不玩手機(jī)。在淡化手機(jī)的同時(shí)，給孩子樹立不沉溺手機(jī)的榜樣。如果一個(gè)家長(zhǎng)整天看抖音、玩游戲，而且常常被孩子看到，這如何去要求孩子不玩手機(jī)呢？
3、多陪伴孩子。有相當(dāng)一部分孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī)，是因?yàn)樘^孤獨(dú)、寂寞。獨(dú)生子女缺乏玩伴，平常家長(zhǎng)又忽視對(duì)他的關(guān)愛和陪伴，他才選擇用手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。
為了避免這種情況，家長(zhǎng)要多抽時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關(guān)注孩子的情緒變化。