1、放下焦慮，青春期孩子因其生理心理發展的不平衡，內心沖突明顯，易沖動，焦躁不安，脾氣暴躁。此時，家長要以靜制動，用平靜溫和的心態接納孩子。孩子不是變了，是心理發展的必經階段。
2、尊重孩子，孩子會感受到被愛，感受到價值，才能平和處理身邊的人和事，不至于在迷茫的青春期心猿意馬，越走越遠，不知道自己想要的是什么？用所謂的叛逆行為來掩飾內心的浮躁不安。
3、理解孩子，青春期孩子想要在沒有成年人的支配下成為他自己；更多的把情感歸屬于朋友同學，削弱對父母的依賴。這都是青春期孩子正常心理現象，父母不要以為孩子變了，不懂事了，其實父母不在的時候他們還是會按你們說的去做。
父母只要做好自己該做的，做好孩子生活照顧，放手讓孩子用自己的理解和角度去處理遇到的問題，孩子會感覺到有能力，會把事情處理的越來越好。
4、反省一下你在對孩子的養育中是否過度控制或者過度寵弱，如果是的活，那么孩子的叛逆是順理成。你要用比常人更多地耐心，更多的時間陪伴理解幫助孩子，讓孩子順利度過青春期。
5、如果孩子叛逆比較嚴重，影響到生活學習，出現人際交往障礙，建議找專業老師。