隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子玩手機(jī)已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子玩手機(jī)有一定限制，但孩子依然背地里偷偷玩手機(jī)游戲、刷短視頻等，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該如何幫助孩子改掉這些不良習(xí)慣呢？
孩子經(jīng)常偷玩手機(jī)怎么辦
1、規(guī)定孩子使用時(shí)間。家長(zhǎng)可通過(guò)與孩子的親密溝通來(lái)了解孩子的手機(jī)使用情況。可以教育孩子合理使用手機(jī)的方法，并且和孩子制定手機(jī)使用規(guī)則。例如規(guī)定手機(jī)使用的時(shí)間和場(chǎng)景，以及不能使用手機(jī)的情況，如在睡覺(jué)前半小時(shí)、在飯桌上等。
2、控制孩子玩手機(jī)的項(xiàng)目。有些手機(jī)項(xiàng)目可以玩，比如益智游戲。但是有些項(xiàng)目不能選，比如那些五花八門(mén)的短視頻或成人游戲，因?yàn)楹⒆幽挲g還小，尚不能自行判斷是非對(duì)錯(cuò)，如果經(jīng)常看不健康的內(nèi)容，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的三觀樹(shù)立。
當(dāng)然，父母在給孩子們玩手機(jī)的同時(shí)，也要幫助孩子養(yǎng)成規(guī)范使用手機(jī)的習(xí)慣。例如：玩手機(jī)后，要在窗口站立看遠(yuǎn)方5-10分鐘；或者到戶外運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)。
3、培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好。完全戒掉孩子沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣，不要急于求成。可以先規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，正如上面所說(shuō)對(duì)孩子玩手機(jī)時(shí)間和用途進(jìn)行限制。然后嘗試安排一些如：書(shū)法、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等等興趣班。讓孩子的生活豐富起來(lái)。
4、給予孩子鼓勵(lì)。孩子沉迷于手機(jī)，要么是因?yàn)樽灾屏Σ睿词且驗(yàn)闋顟B(tài)不好，開(kāi)始自暴自棄。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母不吝嗇對(duì)孩子的鼓勵(lì)。在孩子的低谷時(shí)，父母應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，讓孩子重拾信心。
相反，如果孩子得不到父母的理解時(shí)，在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重影響下，孩子就會(huì)變得自暴自棄，整日玩手機(jī)。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、手機(jī)本身的吸引力。手機(jī)因?yàn)樽陨砭哂猩守S富、畫(huà)面生動(dòng)、內(nèi)容廣泛等特點(diǎn)，不僅深受孩子們的喜愛(ài)，很多成人也對(duì)它愛(ài)不釋手。
2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。
3、人際交往需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂(lè)于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對(duì)話，這是他們交往的需求和形式。
4、孩子沒(méi)有找到自己的興趣愛(ài)好，其次家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子樹(shù)立好的榜樣，家長(zhǎng)一天到晚對(duì)手機(jī)不離手，那孩子自然認(rèn)為手機(jī)里有更多奇怪吸引他們的世界，那他們也會(huì)在沒(méi)人監(jiān)管的情況下想肆意的享受手機(jī)里的世界。
孩子沉迷手機(jī)的危害有哪些
1、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機(jī)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)多種問(wèn)題。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。
2、影響身心健康。長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來(lái)越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛幻世界，迷迷忽忽，很容易誘發(fā)一些心理問(wèn)題。
3、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。有手機(jī)的學(xué)生，成績(jī)往往會(huì)受到一些影響。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。