如果孩子在學校被欺負了可采取的辦法：1、面對孩子之間的沖突，家長不能采取以暴制暴的方式制止孩子；2、家長要先安撫孩子的情緒，告訴孩子如何保護自己；3、家長要保持冷靜，心平氣和的解決問題，給孩子做好榜樣；4、及時找老師幫助，盡快解決問題。
如果孩子在學校被欺負了怎么辦
1、不能以暴制暴
面對孩子們間的沖突矛盾，家長們以暴制暴，一方面，給孩子們的心理埋下陰影。俗話說得好，“家長是孩子的一面鏡子”，父母的一言一行都會潛移默化的影響孩子，家長們通過暴力來解決問題，會給孩子們樹立錯誤的榜樣，扭曲世界觀、價值觀。另一方面，有損孩子們的身體健康。所以家長在面對孩子被欺負的事情時，千萬不能采用以暴制暴的方式，這樣不利于孩子的解決。
2、安撫孩子的情緒
安撫孩子們的情緒。鼓勵孩子們將委屈的情緒排解發泄出來。其次，告知孩子們保護自己是最重要的，必要時尋求老師的幫助。告訴孩子們在學校被欺負了，要迅速的躲開，或者是用手擋住對方的攻擊，并大聲說出來，表明自己的態度：“欺負人是不對的！”讓對方知道我們是勇于反抗的，不是好欺負的。隨后，可以立即報告老師，尋求老師的幫助。
3、保持冷靜，理智解決
家長的一言一行，都是給孩子的示范和標桿。平心靜氣聽孩子講述事情原委，聯系班主任及對方家長、孩子還原真相，判斷矛盾性質，達成解決問題的共識，這不僅能及時地保護自己的孩子，更重要的是，幫助矛盾雙方樹立正確的、積極向上的人生觀、價值觀和世界觀，這才是化解矛盾的上上之策。
4、及時找老師幫助
當孩子告知父母，自己在學校被人欺負的事情。或者，父母發現，自家孩子好像有被人欺負的征兆。那么，父母就要第一時間帶孩子去找老師，讓老師幫忙還原真相，查看孩子被人欺負的原因和程度，再要求老師根據情況進行積極處理。如果老師不處理，就要想辦法為孩子做主，先跟校方好好溝通，共同尋找解決方案。這能起到一定的震懾作用，讓孩子不懼怕欺負人的孩子。這樣做一次，下次就不會有人再輕易欺負孩子了，欺負人的孩子會考慮下后果，有所忌憚。