孩子心理抗壓能力差可采取的辦法：1、家長要學(xué)會(huì)放手，多跟孩子進(jìn)行溝通交流；2、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，讓孩子自己解決問題；3、適當(dāng)給孩子設(shè)置一些障礙，讓孩子學(xué)會(huì)自我管理，自我控制；4、家長以身作則，給孩子樹立一個(gè)好的榜樣作用。
孩子心理抗壓能力差怎么辦
1、家長要學(xué)會(huì)放手
孩子在成長過程中嘗試在做的事情，父母應(yīng)該放手，給孩子一個(gè)自由發(fā)展的空間，只有這樣才能幫助他們更好地成長。到生活中的瑣碎事務(wù)，大到孩子的未來發(fā)展方向，太多父母都喜歡把這些決定權(quán)牢牢掌握在自己手中。當(dāng)然，讓父母完全放手也并不是科學(xué)教育之道，最好的辦法是權(quán)衡，父母與孩子都應(yīng)該有所退、有所進(jìn)。而溝通在這個(gè)過程中則起到了至關(guān)重要的作用，作為與孩子最親密的人，我們更應(yīng)該多與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子有哪些弱點(diǎn)以及跨不過去的坎坷，這是第一步，也是最為重要的一步。
2、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)
培養(yǎng)孩子養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的性格更是家長的重要任務(wù)，孩子的性格需要從小培養(yǎng)。有什么樣的家長就有什么樣的孩子，家長的行為或教育方式對孩子的影響非常大。孩子的成長總會(huì)遇到挫折和失敗，父母需要給孩子嘗試和鍛煉的機(jī)會(huì)，讓孩子自主活動(dòng)。
在活動(dòng)時(shí)，孩子會(huì)碰上各種不可控因素，結(jié)果超出自己的預(yù)設(shè)，家長要讓孩子自己去解決。當(dāng)孩子成功解決難題，會(huì)獲得自我滿足感，會(huì)為自己而感到驕傲，會(huì)有克服困難的信心和決心。
3、適當(dāng)給孩子設(shè)置一些障礙
父母應(yīng)適時(shí)給孩子設(shè)置障礙，不可滿足孩子的所有要求，要讓孩子從小就養(yǎng)成一個(gè)意識：挫折是難以避免的，每個(gè)人都需要解決問題的能力，要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志。家長可以鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我控制、自我管理、自我引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的性格，而不是用哭泣來表達(dá)自己的憤怒或委屈。
所以，要培養(yǎng)孩子做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，父母應(yīng)當(dāng)從最基本的生活自理能力教起，晚上讓孩子自己睡覺，自己去上廁所，學(xué)會(huì)獨(dú)處，遇到傷心或委屈的事情時(shí)能夠做到不哭泣。
4、家長做好榜樣
家長是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，如果家長的性格懦弱無能，很容易影響孩子，如果父母的人身權(quán)利受到侵犯卻不敢吱聲，默默忍受，偷偷哭泣，孩子的性格容易自卑、膽怯，遇到委屈的事情只會(huì)哭泣。父母努力，孩子就會(huì)勤奮。父母盡職盡責(zé)，孩子就會(huì)明白擔(dān)當(dāng)。父母寬容大度，孩子就不會(huì)凡事都要跟人計(jì)較。父母處理事情冷靜，孩子就不會(huì)慌慌張張；父母堅(jiān)強(qiáng)，孩子就不會(huì)畏畏縮縮。