家長要抽出足夠的時間去陪伴孩子，要以身作責，看管好孩子，更要管好自己在孩子面前少看手機。這一點很重要，跟孩子聊聊今天在學生發生的日常，多了解孩子。父母要教會孩子如何利用手機，因為他們的自制力很差。那么，如何防止孩子沉迷手機？
如何防止孩子沉迷手機
1、給孩子規定時間
孩子的自制力差，所以對玩手機 沒有節制，只要規定一個“度”，雙方協議執行就行，比如，規定手機使用的范圍與時間段，在作業完成后可以完成半小時；如果違規，需要付出一定的代價，比如減少下一次使用手機的時長等。
2、樹立榜樣，正人先正己
父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停，因此行動的關鍵和計劃應該是全家執行，大家共同保留一個沒有電子產品的空間。擔心孩子網絡上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關機。
3、培養孩子更好的興趣
那就找一樣東西比玩手機更有興趣，培養他平常生活中的興趣愛好，比如他喜歡打籃球呢，還是喜歡踢足球呢，可以多培養他其他方面的興趣愛好，這樣的話呢，他就沒有很多的時間去玩手機了。現在手機里的游戲確實很吸引人，包括大人很多都在玩，所以孩子還是要多培養一些其他方面的興趣愛好。
孩子沉迷手機的危害
1、作息混亂
孩子玩手機，一開始并不會黑白顛倒，但是家長沒有原則，沒有引導孩子建立手機網絡底線，那最后孩子就會演變成沉迷手機作息混亂。所以我們的建議是讓孩子在現實世界里建立手機網絡、學習、作息、運動的邊界，正常的學習生活。
2、不利于身體健康
首先長期玩兒手機很不利于孩子的身體健康。孩子長時間低頭玩手機最容易傷害的部位就是孩子的頸椎和眼睛，因為小孩子身體發育尚未成熟，任何不良的生活習慣都會給孩子帶來永久的傷害。
3、亂花錢
有的游戲是需要充值充幣才能玩，小孩子沒有經濟來源，會把父母給的生活費花掉。花完之后如果父母不繼續給，就會萌生其它不好的想法，可能會去偷盜等。這種行為是及其嚴重的。一定要嚴加管教。
如何防止孩子沉迷手機，家長要積極主動引導孩子，不要沉迷于手機。讓孩子有自己感興趣的東西，減少對手機的依賴。要了解孩子喜歡什么，做父母的千萬不可以錯誤管教。