孩子沉迷手機脾氣暴躁可采取的辦法：1、陪孩子看有意義的電影，從中引導孩子；2、多帶孩子出去散心，降低孩子對手機的依賴程度；3、不要緊盯孩子的問題不放，要學會無條件接納孩子；4、家長要控制自身情緒，不要和孩子對著干；5、和孩子約定玩手機的時間，約束孩子的行為。
孩子沉迷手機脾氣暴躁怎么辦
1、陪孩子看有意義的電影
孩子之所以對手機產生依賴，其實主要原因是因為外面的世界對他刺激不夠，父母長期的無效陪伴與代溝，讓孩子的心里倍感孤單，這個時候他只能去求助于手機游戲帶來的認同感。身為父母應當認真反省這個問題，可以嘗試去尋找一些發人深省的好片子，陪孩子一起看。看過以后可以和孩子聊聊電影，聽聽他的想法，談談你的見解，做孩子的引路人和導師。
2、多帶孩子出去散心
如果孩子不拒絕，那就成功一半了。從現在起，設置一個親子時間，可以是周末，可以是飯后，曬曬太陽，聊聊天。從身邊的閑事談起，不要引起孩子反感，聊聊電影電視，甚至吃的喝的都可以。談什么不重要，關鍵是這種形式可以拉近父母與子女之間的距離，讓孩子孤僻的心靈打開一扇門，降低對手機的依賴。
3、不要緊盯孩子的問題不放
在管教孩子過程中，千萬不能緊盯著孩子的問題不放，孩子沉迷手機，你強行管控手機，孩子情緒敗壞，你歇斯底里怒吼，孩子不愿溝通，你強迫孩子溝通，結果只能是兩敗俱傷，費力不討好。只有無條件接納孩子、深入地了解孩子感興趣的事物，我們才有機會幫助到孩子。
4、控制自身情緒
孩子鬧脾氣時，父母要知道此時是一個好的教育時機，自己情緒先保持穩定。接納孩子的情緒，父母要允許孩子發泄，陪在孩子旁邊，等待孩子情緒平復。情緒完全平復以后，父母就可以就事論事了，但是要記住對事不對人，一定要讓孩子知道，有情緒是允許發泄的，但是原則和底線是父母要堅持到底的。
5、和孩子約定玩手機的時間
很多孩子玩手機沒有個時間，拿著手機就是肆意的玩，完全把學習忘在腦后，更別說想著時間了。這樣對孩子來說是非常不利的，不僅占用了他大量的學習時間，還會影響到學習成績。這時候，家長就要懂得約束孩子，和他約定好玩手機的時間，每天到點之后就不能再玩手機了。這樣不僅限制了孩子玩手機的時間，還能讓他有一個時間觀念。