當下社會孩子手機管理問題已經成為許多學校和家庭非常重視的問題。由于孩子抵制不了誘惑，頻繁刷手機導致孩子成績下降、情緒暴躁、親子不睦的情況非常突出。孩子頻繁玩手機是很多家長共同面臨的一個頭疼的問題，那么，如何控制孩子手機使用時間？
如何控制孩子手機使用時間
1、家長應豐富家庭生活
家長應盡可能多地幫助孩子創造與同伴、自然交流的機會，要有豐富多彩的家庭親子活動，閱讀、散步、運動，去電影院、博物館游玩或者去餐廳享受美食，甚至在家里一起打掃衛生、做頓飯。這些經歷能帶給孩子愉悅感、美感、成就感、冒險感和刺激感。
2、為孩子制定手機使用時間計劃
如何提高孩子的自控力，心理學上有種方法，就是延遲滿足。家長可以在孩子玩手機的時候，一定要定好規則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規則，如果孩子每次都沒有超時，周末可以多玩10分鐘。對于孩子玩手機，家長一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無能為力。
3、培養孩子其他興趣
作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，對孩子來說，可以多讓孩子嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移孩子的注意力。孩子發現了更多有趣的事情，不但鍛煉了孩子的興趣特長，也會逐漸擺脫對手機的依賴。
4、家長以身作則，正確引導孩子
家長在孩子面前應該盡量減少玩手機的機會。家長和孩子在一起的時候，應該多陪孩子玩游戲、讀書。如果家長確實有些事情需要通過手機處理，也盡量不要當著孩子的面，或者真誠地告訴孩子這是在處理工作。工作處理完立馬放下手機。一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，這樣家長可能錯過的可能不僅僅是孩子的童年。
5、對孩子避免過度干預
家里孩子玩手機等電子設備玩得停不下來的時候，要對孩子多一分耐心和理解。家長看到孩子又在玩手機的時候，不要輕易地給孩子貼上缺乏自制力的標簽，家長更不能一著急就上手或責罵，企圖用語言或者肢體暴力解決問題。家長要先提醒下自己，孩子的大腦可能沒有注意到時間，看到孩子玩手機時間比上次縮短了，家長要先讓自己情緒穩定下來，然后多次提醒孩子。給孩子一個緩沖和提醒的機會，幫助孩子慢慢減少手機依賴。
如何控制孩子手機使用時間，如今的學習生活當中，孩子身邊的電子產品隨處可見，甚至有些作業都需要用手機來輔助完成，完全將孩子與手機隔絕是不現實的，作為家長應該更多的陪伴孩子，為孩子增添豐富多彩的家庭親子活動。還需要詳細為孩子制定使用時間計劃，根據孩子愛玩愛動的天性，合理培養孩子戶外運動的興趣幫助孩子分散注意力，減少對手機的依賴。家長要懂得及時去教育，讓孩子放下手機，朝著健康的方向發展。