1、多帶孩子出門運動
盡管完全不讓初二孩子玩手機是不可取的，但還是盡量讓初二孩子少玩手機比較好。
如果有時間，家長應該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。
2、規范孩子玩手機的姿勢
如果初二孩子要玩手機，做父母的一定要要求孩子規范姿勢，姿勢正確非常重要，如果孩子沒有一個合適的身體姿勢，視力往往會大受影響，而這也是很多父母最擔心的。
對初二孩子坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機時佩戴矯正眼鏡。
3、制定智能手機使用協議
實踐證明，事先的約定比時候的懲罰效果更好也更容易實施，孩子，現在你已經驕傲地成為一部智能手機的擁有者了。太棒了！你是一個優秀的、有責任心的14歲男孩，理應得到這份禮物。不過在接受這份禮物的同時，你還得遵守一些規章制度。
可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業全都完成之后，而且如果玩的時間超過半個小時，那么下次就要相應地減少時間。
4、家長以身作則
家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機的諸多游戲功能，這不是誘導孩子嘛。
5、絕不隨意提供手機，手機設置密碼
孩子沉迷游戲，很多時候都是家長溺愛的結果，孩子嚷著購買手機，家長就愉快地答應了，孩子有了自己的手機后，自然會失去管理；孩子沒有手機，家長也不要把自己的手機隨意提供給孩子，并且自己的手機要設置密碼，這樣都可以起到控制玩游戲的時間。