防止孩子玩手機可采取的辦法：1、在孩子小的時候，不要給孩子機會沉迷于手機；2、孩子長大之后，要適當接觸手機，不要與社會脫節；3、家長要注意自身的行為，做好榜樣作用；4、面對孩子玩手機，家長的態度要堅定，不要一味遷就縱容孩子。
如何防止孩子玩手機
1、不要給孩子機會沉迷手機
在孩子還小的時候，父母要把控好第一關，不要人為制造機會讓孩子戀上手機。首先，當孩子還小的時候，父母不要給孩子樹立不好的榜樣。在孩子面前動不動就玩手機，引起孩子的模仿和興趣。很多孩子往往就是因為父母的影響而迷戀上手機的。其次，不要圖省事，用手機來代替自己陪伴孩子。孩子哭鬧，拿手機哄，孩子安靜了，父母也輕松了。常常看到大人在一旁喝酒、聊天，為了孩子不打擾他們，就干脆拿手機給孩子玩。這些做法都是在給孩子沉迷手機留下隱患。
2、適當接觸手機
現在人們的生活里早已離不開手機，完全不讓孩子碰手機已不現實，尤其是稍大一點的孩子。他們也在一定程度上需要手機與外界保持連接，滿足正常的社交和信息需求。所以家長也不要對孩子玩手機如臨大敵。如果孩子只是正常使用手機，并不影響正常的學習和社交，身體和生活狀況。他依然保持健康的愛好和生活習慣，鍛煉身體，作息正常，父母不必太過焦慮。
3、家長要做好自身的榜樣
管不住自己的人，也管不住孩子。不要在與孩子相處時不自控，不停地刷手機，忽略了對孩子的影響和感受。在忙或心情不好的時候，要注意把控自己的做法和情緒，不要用逃避現實的方式處理煩躁，甚至化成怨氣撒在孩子身上。這樣的結果，孩子學會了失控、消極和逃避的方式，如果再感受不到家庭的愛與溫暖，就會在虛擬世界里尋求滿足，從而沉迷于網絡。
4、家長的態度要堅定
有些家長想讓孩子戒掉手機，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。當孩子撒撒嬌，家長就心軟了，當孩子流兩顆眼淚，家長就心疼了。看著孩子整日里成為低頭族，不僅對視力影響很大，而且嚴重影響學習，因為孩子總想著玩，對學習就老是出于一種懈怠狀態。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。