其實，大多數孩子寫作業，或多或少都有類似的情況。而這種問題的根源在于孩子的專注力不夠，還沒有培養自主學習的能力。想讓孩子養成不拖沓的好習慣，提高學習效率，培養孩子的專注力是重中之重，那么，如何提升孩子專注力的方法？
如何提升孩子專注力的方法
1、番茄時鐘專注法
番茄鐘的具體做法是，將番茄時鐘設置為 25 分鐘，并專注于在此期間做事。25 分鐘結束后，再休息5分鐘。番茄鐘專注的方法很簡單，番茄時間可以根據孩子的專注情況來定，可以是5分鐘，10分鐘，然后再依次增加。
2、拼圖和積木
拼圖和積木可能是最常用的訓練專注力的工具，孩子在拼圖過程中，可以提高細節觀察力；積木可以提高孩子的空間能力。這兩款游戲都有助于訓練專注力和耐心。
3、大聲朗讀
每天抽出10分鐘左右的時間，讓孩子給父母讀一個故事，孩子在閱讀的過程中，盡量不要讀錯，不要丟字，繼續讀下去。所以他的專注力必須非常高，堅持這個訓練，久而久之孩子的專注力就會提高。
4、連接數字
連數字游戲都是讓孩子按照數字的順序，依次排隊，最后可以得到一個簡筆畫。在連接之前，讓您的孩子猜測它可能是哪種動物。
孩子為什么專注力不好
1、生理因素
研究表明，兒童的專注時間隨著年齡的增長而增加，年齡越小，專注力持續時間越短。
2、視覺干擾
有些孩子很容易受到視覺刺激的干擾，比如做功課的時候，面前不相干的東西太多了。新穎的文具盒、好看的橡皮擦，甚至凌亂的書桌都會分散孩子們的專注力。所以孩子做作業的時候，把不相關的東西去掉，保持桌面簡潔清爽，除了必要的文具，不要有多余的東西。
3、聽覺干擾
孩子很容易被聲音打擾，只要有不相關的聲音，很容易打斷正在進行的事情，做完事情的時間就會越來越長。因此，為您的孩子做作業創造一個安靜舒適的環境，這將有助于他們專注于他們應該做的事情。
4、打斷孩子
有些父母總是打斷孩子正在做的事情，例如，當孩子專心畫畫時，父母給孩子帶水果和給孩子一杯水是很常見的。當您的孩子在玩耍時，讓他們玩耍。不要指揮他們，不要給他們食物或飲料，甚至不要和他們說話。每次父母打擾，都會破壞孩子的專注能力。沒有危險的前提下，只要孩子安靜地完成自己感興趣的事情，孩子的注意力自然就會持續。
如何提升孩子專注力的方法，專注力訓練不是一朝一夕就能完成的，家長在培養孩子專注力的過程中千萬不要太著急，孩子的每一個小小的進步，都要及時給予肯定和鼓勵，用方法，再加上父母的細心陪伴耐心教導，孩子的專注力會提高！