有些學生一到考試就緊張，不想學習，上課犯困，討厭某個老師，上下午最后一節課沒有辦法集中精神，孩子的厭學心理多數是被自我困擾，不被理解和逼迫所導致的，那么小編就為大家解答一下產生了厭學心理怎么辦這個話題吧。
1、培養良好的學習興趣
興趣是在認知的基礎上形成的帶有強烈情緒色彩的心理傾向，是人的需要的反映。大學生的生活及學習的目的自由度很大，完全可以通過自學或選修課程滿足自己的興趣愛好，但又不能放松專業的學習，因為寬泛的知識面和目前對人的綜合素質的要求以及未來職業的非確定性都需要一個人對學習有廣泛的興趣。
2、多交朋友
宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學們保持良好的關系，大學同學對你以后的事業很有幫助。還可以在學校里多交一些朋友，有了這些人你的大學生活會更有趣。
3、參見學生組織，鍛煉你自己
學校里有很多組織，廣播臺、學生會、社團等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見一個極度對自己缺乏自信的同學，在社團鍛煉了一年，能力突飛猛進的提升，后來成為社團負責人。
4、應具備正確的學習態度
學習態度，是指學生對學習的看法和情感以及決定自己行動傾向的心理態度。對于學習的看法，即是學生對于學習目的、意義的看法。對于學習的情感，即是在學習活動中的情緒狀態和情感體驗，如喜歡或討厭，愉快或不安等。
行為傾向，即是打算如何學習，如何達到學習的目的。在學習態度的三個因素中，情感因素是核心，起決定作用。
1、找到討厭學習的原因。
2、想想學習是為了誰學習，為自己為父母還是為別人。
3、學習能夠給自己帶來什么，知識，經歷。
4、這個年齡自己不學習能干什么要干什么。
5、作為家人老師朋友同學要在生活學習中多鼓勵關愛你身邊的同學。
總之，孩子學習壓力，家長的壓力等等疊加在一起分量是很重的，你現在覺察到自己有厭學情緒是好事，現在只需要討論如何“對待”這份情緒就可以了，好啦以上內容就是小編今天為大家解答關于產生了厭學心理怎么辦的話題，謝謝您的閱讀和理解。