1、學會放手
在走向成人的這個特殊階段，大概孩子最想要的就是自由，也許有的父母會認為，孩子還小，一放手就會闖禍，其實父母越加管制，孩子就越沒有責任感，父母該放手時就要放手，要孩子一個鍛煉的機會，這樣孩子才會成長。
2、改變說話方式
命令式、教訓式、否定式都不適合與叛逆期的孩子溝通，許多家長習慣性命令孩子，例如：“趕緊睡覺，還玩什么玩，聽到沒有。”“還不趕緊寫作業，就你最喜歡磨嘰”。這些說話方式如果不改變一下的話，很容易激起孩子的逆反心理，嚴重的還會公然反抗，換一種商量的口吻會好很多。
3、言傳身教
想要孩子達到哪些標準，就不能只是口頭限制，父母還需自己要做到位，例如，不準孩子老是抱著手機玩游戲，而父母卻一直拿著手機刷，這樣孩子肯定不服氣。
4、以關愛代替嘮叨
青春期的孩子反感家長的原因之一就是他感受不到父母的愛，因為這種愛被沒完沒了的嘮叨、指責、說教給隔斷了。這個時候，家長如果試著把自己的心態放回孩子兩三歲的時候，那么，相信家長這種無條件的愛足可軟化孩子與自己的對立。
5、尊重孩子平等對待
父母應避免對孩子的行為過多的不必要的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地對待孩子，給孩子一定的空間去自由探索，這是從源頭上治理逆反心理和反抗行為的辦法，讓孩子感受到被了解、被接納、被理解。不要用高壓手段或恐嚇威脅。逆反心理的發生，正是出于孩子對父母的不滿或憤怒。壓服和威脅雖然一時可以使逆反心理和反抗行為減少，但卻增加了孩子的內心的憤怒，助長了潛在的矛盾。
6、站在孩子的角度看問題
父母要站在孩子的立場去想問題、考慮問題、處理問題，同時也讓孩子做做當父母的角色，讓他體驗一下做父母的難處，角色的互換就很容易贏得相互的理解和信任。相互之間的理解和信任是父母與孩子之間進行交流和溝通最重要的前提條件。不妨試試和孩子輪流做家長，讓孩子體驗一把做家長的感覺，負責整個家庭某一段時間的日常事務。到時候，他不和你們溝通，恐怕也不行了。