現在的家庭聚會，往往都是大人在嘮嗑，孩子在玩手機，哪怕是還不認字的小孩子，都喜歡捧著手機看個不停，雖說使用手機已經是十分普遍的現象了，但長時間沉迷手機中無疑會傷害視力，造成近視，那么，孩子迷上手機怎么辦呢？
孩子迷上手機怎么辦
1、父母盡量不在孩子面前玩手機
比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個良好的學習環境。
如果說我們有工作需要，不得不在家里看手機電腦這些電子設備，那么咱們盡量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所里專注高效的把工作給完成。
我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。
2、用正確的愛，給到孩子歸屬感
咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之后，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。
這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并對孩子表達出共情和理解，讓孩子更加理性的對待手機游戲。
3、父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活
孩子沉迷手機大多數都是因為父母太無趣，家庭缺少溫暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動游戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶著孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用床單做吊床，在游戲互動中感受家庭的溫馨；
孩子再大一些，就可以陪著孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的游戲，豐富孩子的日常生活。
孩子在游戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。
孩子經常玩手機的危害
1、影響視力
現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。
2、降低睡眠質量
玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。
3、使頸椎受損
長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。
不可否認，手機就像電視、零食一樣，有著巨大的吸引力，孩子迷上手機怎么辦，做父母的就必須先管住自己，用耐心、誠心去教育孩子。放下手中的手機，和孩子一起擁抱生活，擁抱大自然，還給孩子真真切切的陪伴。