手機是一把雙刃劍，手機在給我們帶來便利的同時，也出現了一些弊端，越來越多的孩子過早的用眼過度，導致小小年紀已經戴上了眼鏡。那么，孩子手機看多了總眨眼睛怎么辦？
孩子手機看多了總眨眼睛怎么辦
1、家長要以身作則，在孩子面前不追劇不玩游戲。其次我們要把控制孩子看手機的內容，要制定看手機的規則，比如一天看幾次，看多長時間。最后是培養孩子的興趣愛好，讓孩子體會到有比手機更好玩的事。
2、帶孩子去戶外運動，各種跑跳；可以帶孩子去各種博物館、圖書館、公園等；可以陪孩子一起唱歌、畫畫、做手工等；帶孩子多交朋友，有朋友就有互動，孩子間的游戲比手機有趣得多。
3、對于正在玩手機的孩子放下手機，不要吼叫，不要說教，不要強制，可以用游戲力的方式轉移化解，比如你夸張地說：“趁這個小孩玩手機，我可以把小熊帶走吃掉，終于等到機會了”之類的話。用游戲把孩子從手機中吸引過來，陪孩子玩一場打鬧游戲，比讓孩子不情不愿的放下手機順利得多，孩子也會更樂意配合。
4、確保每天有高質量陪伴時間，在這個時間內，專門和寶寶一起玩游戲，建議有條件的情況下，父母共同參與，因為父母的責任感和愛，都是越陪伴，越豐富的。如果條件不允許，也要做到父母其中一人，可以有固定時間和寶寶一起玩游戲，互動。
孩子手機看多了總眨眼睛的原因
1、過度用眼
隨著電子產品興起，很多兒童喜歡在電視或手機上玩游戲或看電視，長時間用眼會引起視力疲勞，所以想通過眨眼睛的方式來讓視覺清晰，這是保護性動作。家長要控制孩子玩手機和看電視時間，連續時間不能超過兩個小時。
2、模仿他人
兒童有很強的模仿能力，只要其他行為表現正常，眼睛沒有疼痛、瘙癢和干澀現象，一般是受到周圍環境影響，比如模仿電視人物或他人，家長不必太擔心，只要做好提醒和心理上的開導即可。
3、多動癥
兒童頻繁眨眼睛，排除眼部疾病外需警惕多動癥。除了頻繁眨眼睛外，也會伴有擠眉弄眼、點頭、注意力不集中、不受控制的踢腿或甩胳膊等表現，這一般發生在5~9歲的兒童身上，主要和情緒不穩定以及精神過度緊張有關，需選擇正規醫院做排查和治療，以免影響日后學習和工作。
孩子手機看多了總眨眼睛怎么辦，家長要引起重視，采取一些措施來解決，幫助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事，而是要堅持，讓孩子認識到手機只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。