肉類為人體提供所需的能量，保證肉的攝入量對孩子的生長發(fā)育是非常重要的。但是部分孩子不愛吃肉這可把家長們愁壞了。那么，孩子不愛吃肉怎么辦？
孩子不愛吃肉怎么辦
1、保持平常心
面對孩子挑食偏食的問題，不要在孩子面前強化這個概念，也不要強迫孩子必須吃不習(xí)慣的食物。家長們可以嘗試“埋藏”某些孩子不習(xí)慣的食物，比如把食材做成餡料等。同時也可以嘗試變化口味和感官，比如與其他的食材一些加工這些食物，如與其他的食物一起燉爛等。
2、每次少量提供，堅持就是勝利
即使寶寶不愛吃肉，老母親也不要傷心，每天堅持提供肉，放在寶寶面前，讓他嘗試下。如果寶寶不想吃，就不要勉強，沒準下次就吃上了呢。
3、家長要提高廚藝
在烹飪前，可以在肉片外裹一層薄薄的淀粉，肉質(zhì)會更嫩些；運用這些小技巧，還原肉的鮮美，讓寶寶樂在其中。豬肉之類的紅肉，因為里面的血水，直接煮或蒸，肉腥味會比較重，寶寶不愛吃。可以再烹飪前用生姜切成絲或者片，腌制幾分鐘，這樣可以去除大部分腥味。
孩子不愛吃肉的原因
1、習(xí)慣
家長和家庭的影響作用。因此家長要有榜樣作用，讓孩子逐步認識和喜愛各類肉類，以及肉類食物帶來的健康作用。
2、生理功能未發(fā)育全
生理功能，比如咀嚼吞咽的功能，包括口腔、牙齒、舌頭等協(xié)調(diào)發(fā)育不全，導(dǎo)致吃肉困難。
3、過敏
有些疾病會影響或者限制某些肉類食物的攝入，比如過敏的孩子，有些海產(chǎn)品和魚蝦、貝殼類的食物會暫時回避。
孩子不愛吃肉怎么辦，家長們在平時要注意正確引導(dǎo)，合理的安排孩子的一日三餐。嘗試把肉和菜混合在一起，做一些軟爛容易消化的肉食，慢慢引導(dǎo)寶寶吃肉，相信孩子一定會愛上吃肉的。