人家說三年一代溝，指的是兩人年齡差距越大，思想和觀念就越不同，所以一般來說，家長(zhǎng)和孩子之間很難進(jìn)行有效溝通，因?yàn)樗枷刖筒辉谝粋€(gè)頻道上。那么如何和孩子有效溝通？
如何和孩子有效溝通
1、溝通對(duì)象的確認(rèn)
很多家長(zhǎng)可能看到這就有點(diǎn)迷惑，親子溝通怎么還要注意溝通對(duì)象的確認(rèn)。我想說，就是因?yàn)槭怯H子溝通，溝通對(duì)象是孩子，所以家長(zhǎng)在每次溝通前都需要對(duì)自己說：這是我的孩子，我是和他溝通，不是在責(zé)罵他。太多家長(zhǎng)把責(zé)罵孩子當(dāng)成溝通，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，確認(rèn)溝通對(duì)象，注意溝通措辭，是親子溝通的第一步。
2、溝通中的肯定
溝通是雙方的，溝通時(shí)孩子表達(dá)自己的意見時(shí)，家長(zhǎng)也需要肯定孩子的內(nèi)容，不僅僅說一些敷衍的反饋。家長(zhǎng)可以通過重復(fù)孩子的關(guān)鍵詞，甚至能把孩子的關(guān)鍵詞語經(jīng)過自己語言的修飾后，回饋給對(duì)方，這會(huì)讓孩子覺得他的想法得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可與肯定。
3、溝通中的聆聽
聆聽不是簡(jiǎn)單的聽就可以了，需要家長(zhǎng)把對(duì)方溝通的內(nèi)容、意思把握全面，這才能使自己在回饋給對(duì)方的內(nèi)容上，與對(duì)方的真實(shí)想法一致。很多時(shí)候，家長(zhǎng)沒有耐心，沒等孩子說完，家長(zhǎng)就急不可耐地打斷孩子的話，這樣很可能無法與孩子達(dá)成共情，降低了溝通效果，甚至讓孩子不樂意與家長(zhǎng)溝通。
4、善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)
父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，我們都希望優(yōu)點(diǎn)被肯定，缺點(diǎn)被淡化，對(duì)于孩子也是一樣，孩子也希望自己的優(yōu)點(diǎn)能被父母發(fā)掘，并給予鼓勵(lì)。家長(zhǎng)用發(fā)現(xiàn)的眼光看孩子，才能看到孩子的長(zhǎng)處，常常鼓勵(lì)孩子，孩子才愿意與你溝通。
和孩子有效溝通的障礙
1、父母喜歡揭孩子的短
大多數(shù)的父母，都非常喜歡揭孩子的短，仿佛揭了孩子的短，孩子就能改掉-樣。可是父母頻繁揭孩子的短，讓孩子的自尊心一次次受傷，孩子也會(huì)感覺自己一點(diǎn)用處都沒有，從而變得越累越自卑。另一方面是孩子覺得父母總是揪著自己的缺點(diǎn)不放，心里十分反感。
2、缺乏平等尊重的意識(shí)
家長(zhǎng)對(duì)孩子缺乏平等尊重的意識(shí)，這是很多家庭都會(huì)出現(xiàn)的問題。比如訓(xùn)斥孩子的時(shí)候，父母總是會(huì)對(duì)孩子說：“我是你媽媽，我說什么你為什么要頂嘴”“我生你養(yǎng)你，說你幾句怎么啦”。這樣的教育方式，會(huì)讓孩子覺得你咄咄逼人，從而和你疏遠(yuǎn)。
3、家長(zhǎng)過多地嘮叨
在許許多多的家庭里，媽媽總是會(huì)特別的嘮叨。有些話說了一次兩次，第三次第四次還在重復(fù)地說。孩子有時(shí)候已經(jīng)打算去行動(dòng)了，但是家長(zhǎng)一直在嘮叨，引得孩子反感，孩子才會(huì)做出叛逆的事情。
要想和孩子有效溝通，家長(zhǎng)首先要放下身段，好好觀察孩子，了解孩子的內(nèi)心想法，與孩子平等相處，這樣孩子才愿意與你溝通，把你當(dāng)做可以傾訴的朋友。