越是臨近高考了,越是感到厭學(xué),明明知道要抓緊最后的時(shí)間學(xué)習(xí),就是學(xué)不進(jìn)去。越是學(xué)不進(jìn)去,越是焦慮、緊張、彷徨。這是現(xiàn)在很多高三學(xué)生的通病,孩子著急,家長(zhǎng)焦慮,但是又不知道如何幫助孩子,臨近高考厭學(xué)怎么辦?
臨近高考厭學(xué)怎么辦?
1、合理與孩子溝通,疏導(dǎo)不良情緒
其實(shí),大多數(shù)考生在高考前都會(huì)有或多或少的焦慮。厭學(xué)倒是不可怕,可怕的是鉆牛角尖和自暴自棄。所以家長(zhǎng)要和孩子溝通,這就顯得非常重要了!
不良情緒應(yīng)該得到疏導(dǎo)和發(fā)泄,不然在這種情緒下,孩子是沒辦法好好學(xué)習(xí)的,自然也談不上好好迎接高考。情緒來得快去得也快,這就得讓家長(zhǎng)花點(diǎn)心思給孩子做疏導(dǎo)工作了!
2、鼓勵(lì)孩子,給予一定的心理暗示
之所以孩子會(huì)厭學(xué)就是因?yàn)樽约罕緛砼?,卻收到了不好的效果,成績(jī)變差,被老師否定。這個(gè)時(shí)候孩子開始懷疑自己的能力,開始自我否定。也許他們自己也想不通,為何努力了反而考的更差?
家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子,給予一定的心理暗示,說他們很努力很行。之所以名次會(huì)倒退,也許是別人努力的更多,相對(duì)的孩子就倒退了。畢竟,??歼€不是高考,想努力的話還有時(shí)間!
3、合理作息,適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)
學(xué)習(xí)這件事不能太過死板,考前孩子的壓力都很大,一定要注意休息??忌梢栽趯W(xué)習(xí)之余,適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w育運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,心態(tài)就會(huì)好很多,那些負(fù)面情緒也會(huì)慢慢消失的。
臨近高考厭學(xué)的原因:
第一類:覺得前途渺茫,學(xué)習(xí)意愿下降。
第二類:總是無法按計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí),靜不下心來。
第三類:成績(jī)不錯(cuò),但一到考前就焦慮。