高中時期的孩子比較讓家長操心，尤其是女孩子，在這一階段容易出現各種心理上的問題，孩子面對高中學業的壓力，如果處理不好人際關系，那么孩子則會變的有些焦慮也是正常的。
高女生人際關系焦慮中
1、家長要建立和諧的家庭關系。關系融洽的家庭，父母與孩子之間有更多的溝通和交流。為了培養孩子的社交能力，減少孩子的社交焦慮，家長應該積極營造親密的家庭關系，在這樣家庭環境下成長的孩子在外面面對是社交場合時會有足夠的安全感和自信心。
2、家長要給孩子講解當前的情況，讓孩子對自己的現狀有一個清晰的認識，鼓勵孩子要把心態調整好，穩下來，慢下來，按照自己的節奏，一步一個腳印地繼續努力，相信自己在漫長的高中一定能夠取得優異的成績。
3、父母要讓孩子知道，人與人之間有不同的意見，是很正常的事情。所以，當孩子與別人對某件事情有不同看法時，最好能夠以商量的口吻來說也自己的意見。如果孩子用“你根本不懂”、“你錯了，不是這樣的”之類的語言，來說出自己的意見，是很容易令別人反感的。
高中階段女孩子為什么會出現人際關系焦慮
在環境方面面臨著巨大的變化，有些女孩出生在知識分子家庭，家教非常嚴格，一向非常拘謹，一下子放到一個寄宿的環境中，處于一種開放的生活狀態時會顯得手足無措，無法與人良好地溝通。
有些女孩會受到周圍同學的歧視，產生一些負面的情緒，無法從中走出；還有一些女生在初中時成績是優秀的，眾星捧月，而進入重點高中后喪失了原來的優勢，自信心受到打擊。
女孩子更需要受到鼓勵和支持。當成績下滑后，會覺得很沒面子，害怕被同學瞧不起，被老師冷落，被家長責罵；由于初中時的優秀，更容易給自己制定相對較高的目標，對其他同學實力估計不足，造成心理上的落差。
性格內向的孩子，通常會受到調皮孩子的欺負，而也就是因為內向，才不會向老師或者家長表露自己的委屈，變得不愛與人交流，因為內心的安全感缺乏，擔心自己的交友會導致自己再次受到傷害。
高中女生人際關系焦慮，家長別擔心，看看這幾招
讓孩子學會換位思考。每個人都有說錯話或者做錯事的時候，所以父母要告訴孩子，對于別人言談上的失誤，不要太過計較，更不要取笑別人。因為自己也有出錯的時候，自己出了錯，也不希望別人責怪或者取笑自己的。只要父母教孩子學會換位思考，這樣一來很多爭執都是可以避免的。
讓孩子學會傾聽。想要好好地和別人溝通，就要學會傾聽。因此，父母要告訴孩子，別人說話的時候，一定要耐心、認真地聽，即使自己并不贊同對方的意見，但是也要積極地從對方的言談當中，積極地找出合理的地方，然后表示贊同。
想要孩子交朋友，家長就要以恰當的方式成為孩子的朋友，這種記憶能夠延續，當孩子在處朋友過程中遇到困難時，家長一定要把握機會，教導孩子"遠親不如近鄰"以及交朋友的重要性，朋友都會在你最需要的一刻伸出援手幫助你的。