在網絡發展迅速的當下，手機已經成為了生活中的必需品，遠離手機成為了很難的事情。長時間玩手機會影響孩子的視力狀況和身體健康，導致孩子沉迷手機，減少學習時間。家長應正確控制孩子使用手機的時間，讓孩子能夠健康成長。
孩子玩手機多長時間合適
孩子一天玩手機的時候，一兩個小時就足夠了。
手機對大多數人而言，無論大人小孩，都具有魔力，一旦拿起很難放下。小孩自制力比較弱，玩手機的時間，個人認為最好每天：累計不超過三小時。
如果孩子玩手機不是用于學習，只是為了放松一下，玩玩手機，打打游戲，娛樂一下，那么這樣的玩手機的時間，一天之內安排個一到三個小時就可以了。
孩子如果過長的時間玩手機，不僅影響孩子的視力，也擾亂孩子的學習。家長應該把握好手機使用的平衡，讓孩子在合理的時間內正確使用手機，從而獲得正確的信息，增進孩子的成長。
孩子玩手機上癮的表現
1.孩子玩手機上癮會出現情緒失控，孩子長時間玩手機之后，會出現控制自身情緒能力的下降，在父母發現孩子長時間玩手機而管教他時，孩子會大發脾氣、情緒失控，如同變成另外一個人，但是孩子會意識到自己的情緒失控。
2.孩子玩手機上癮會出現對時間失控是情況，使孩子在不知情或沒有意識的情況下造成大量時間的荒廢，導致孩子黑白顛倒，白天沒有精力學習。
3.孩子玩手機上癮會出現社會功能的損害，導致孩子與伙伴分離，不能正常與伙伴交往，對原來的興趣愛好也會失去興趣，而沉溺在網絡和手機之中，造成孩子社會角色的缺失，比如放棄學習、伙伴交往中遠離伙伴等情況。
4.孩子長時間看手機會容易導致眼睛疲勞，甚至使孩子眼睛疲勞，導致近視。
5.導致孩子沉迷于虛擬世界，忽視現實生活和社交活動，缺乏社交技能和情感體驗，容易感到孤獨和失落。
孩子玩手機，五個方法家長正確引導
1.限制使用時間：為了避免孩子沉迷手機，家長可以設定手機使用時間，例如每天只能使用1-2小時。
2.設定規則：制定手機使用規則，例如不在晚上使用手機、不玩暴力游戲等。
3.獎罰分明：對于孩子的良好行為，給予獎勵，例如增加手機使用時間；對于不當行為，進行懲罰，例如減少使用時間。
4.與孩子交流：家長要了解孩子為什么喜歡玩手機，可能是因為找不到其他的娛樂方式，或是因為壓力大需要發泄等原因，與孩子進行溝通，找到解決方法。
5.言傳身教：家長要以身作則，不要在孩子面前頻繁玩手機，否則孩子很難聽從你的建議。