良好的情緒有助于孩子形成良好的性格，促進孩子身心健康地成長。家長一定要以身作則，避免在孩子面前發生爭執，同時需要注意日常溝通的語氣。
當孩子煩躁時家長怎么辦
努力去成為孩子可以傾訴的心事的朋友。父母和孩子之間的關系可以有很多，可以是相互關愛溫暖的親人，也可以是促膝夜談的知心好友。對于青春期的孩子來說他們內心的想法和情緒是很多的，他們在這個時候已經慢慢的對身邊的環境和人事物都有了自己的一定的理解。
我們經?？吹接行┖⒆雍图议L因為意見不同而發生爭執，有的時候這些爭執甚至會讓他們的關系變得很緊張。
其實孩子與父母之間意見存在不同是正常的，父母不要總是認為自己的人生閱歷和年紀都比孩子多就去否定孩子的想法，有時候我們不得不承認有些孩子對待人事物的看法和態度比一些大人還要成熟的多。
所以父母與孩子之間的關系應該是平等的，如果你的孩子因為學習壓力變得焦慮煩躁，父母不如去試一試成為孩子的好哥們或者好閨蜜，讓孩子能夠找到一個傾訴的對象，這樣可以有效的緩解孩子學習壓力緊張的情況。
帶孩子去參加一些社會實踐，豐富孩子的生活。我們每一個人都是社會上的一員，孩子雖然人還在學校，但是他的生活卻與社會有著千絲萬縷的關系。作為學生，雖然還沒有真正的進入到社會當中去工作或者去交際，但是他們遲早有一天一定會走上社會去創造財富和實現價值。
在孩子學習壓力過于緊張的時候，父母不應該一味地去指責孩子扛不住事，而應該去帶孩子體驗一下社會社會，比如去做一做志愿者，讓孩子去用自己的力量去幫助那些需要幫助的人，讓孩子明白學習課本知識取得一個好成績固然重要，但是除了這些自己能夠做的事情還有很多，有很多的人還需要自己。
這樣孩子就能夠找到自己所存在的價值，和獲得別人的認可，從而再重新樹立起自己的信心！
以身作則，選擇適當方式積極引導。父母是孩子的榜樣，父母的“身教”大于“言傳”。大人首先必須要控制好自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物?？吹礁改缚刂谱约翰粊y發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。同時，要積極引導孩子學會調節自己的情緒，像戶外運動、閱讀等方式都是不錯的選擇。
孩子為什么會煩躁
1、受成長環境的影響，家長有給孩子做憤怒的示范。
2、天生有控制欲的孩子，沒有很好的引導對權力的認知。
3、被過度保護的孩子，容易情緒不穩定。
4、孩子在有些時候認為自己沒有得到關注或滿足自己的需要。
5、當孩子不被尊重，且沒有選擇的時候。
怎樣才能培養一個不發脾氣的快樂孩子呢
1、從孩子出生就多對話，從小培養孩子的說話能力。
2、讓自己學會蹲下來和孩子對話和交流。
3、夫妻間互相肯定，甚至吹捧！
4、讓孩子情緒安寧，心里溫馨。
5、孩子累了就不要教育了。
6、爸媽以身作則，起好的表率作用。